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Ya se que lo que voy a preguntar lo tenia que saber de sobre pero.... no es así CUANDO PESO EL ALIMENTO ANTES O DESPUES DE COCINARLO perdon (no me rega?eis ya lo tenia que saber).
Direis que c**o llo he hecho hasta ahora pues a ojo un filete la palma de la mano un pedacito muy pequeño de pan...y así todo.

No t'apures miarma...esa duda tb la tuve yo...los alimentos se pesan en crudo...no tengas apuro y pregunta to tus dudas

Gracias por el cava Candela, esta muy rico.

Además ten en cuenta q muchos productos, c**o la pasta, vienen sus puntos tanto cocinados c**o en crudo, yo siempre prefiero pesarlos en crudo.

ESOSSSSSSSSSSSSS PUNTOS MADREEEEEEEEEEEEEEE
Y A MI QUE LO DE LOS PUNTOS NO ME HA RESULTAO?
QUE NO BAJO NI UN GRAMO CON LOS PUNTOS . . . . . . SI ES QUE LAS MATEMATICAS NO SON LO MIO
MEJOR VUELVO AL REDIL CON LA MONTYRADIKAL QUE ME ESTABA RESULTANFDO MU BIEN
AYYYYYYYYYYYYYYYY DIOS MIO DAME FUERZA PARA NO COMER MASSSSSSSSSSSSSSSS