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Hola chicas q tal, yo ayer me porte no ahorre pero bueno por lo menos no me pase
-desayuno: 3.50
cafe con leche desnatada 1
1 mandarina 0
2 bizcochos 2.50
-media mañana 0
pera
-comida 8
garbanzos cocidos con jamon y pechuga pollo 7
ensalada con 1 cta aceite 1
-media tarde 0
persimon
-cena: 8.50
revuelto esparragos y champiñones(2 aceite), 3 1 huevo +2 claras, 60 gr gamba pelada 1, 40 gr jamon 1
1 yogur desnatado 1
1 yayita chocolate 0.50
total 20 sin ahorrar
Q tengais un buen dia

BUENIIIIIIISIMOS DIASÍ??????? venga venga q ya mismo estamos en el 2006???? q ilusion??????? q el año pasado no pude celebrar la noche vieja asi q este año celebro la pasada y esta osea q desmadre total


pues ahi va el mio

desayuno 6p
cafe con leche desn.en polvo- 0.5p
5 pan wasa- 2p
8 cucharadas special k-3p
1 quesito ligth-0.5

m?n- 0p manzana

almuerzo-3p
caldo de pollo con 4 claras 1p
queso burgos 0%-1p
danone-1p

tarde-0p
manzana

cena- 5p
ensalada con atun, salmon..........

total 14p y sigo ahorrando q luego no quiero asustarme y un par de cubatas en noche vieja seguro q caen???

Pues yo ayer fatal, no cumpl? nada de lo q puse en el menú, en vez de pasta integral com? tortellini de queso (a saber los puntos q tienen) y por la tarde me zamp? una palmera (6 puntazos), total q sumando llegu? a los 32 puntos , he engordado 300 gr y me lo merezco, hoy voy a ser buena.

Des: 0 pt
Caf?- 0
1 pan wasa- 0

Alm: 5 pt
Una ensalada de atún a medias- 1,5
1 pan wasa- 0
Hamburguesa (no me la com? ayer)- 2
queso light- 0,5
yogurt- 1

Merienda- o pt
batido manzana dia- 0

Cena (en casa de mi madre)- 9 pt
Espaguetis integrales- 3
tomate- 2
seguramente castañas- 4

Total 14 puntos, me sobran 6 para recuperar un poco.

Tatisa veo q ya estas preparandote para nochevieja q tienes ganas de fiesta no?' niña yo sigo repitiendote lo mismo comes muy poquito intenta distribuir mejor tus puntos q pesaita me estoy poniendo no?
Carmela q exagera 32 puntos anda anda, lo de engordar niña tu no te preocupes q muchas veces es liquido o q no vamos al baño, asi q tu sigue asi q vas muy bien ah no se pueden ahorrar mas de 4 puntos diarios.
Yo para comer tengo berenjena rellena de carne picada pavo, si soy guena q eso espero mañana pongo el menu de hoy.

De exagerada nada Mcor, q los contó
Bueno hoy será otro día, ya sí q sólo se pueden ahorrar 4 puntillos pero por castigarme un poco hija, q estoy desmelen? del todo.

mcor escribió:Tatisa veo q ya estas preparandote para nochevieja q tienes ganas de fiesta no?' niña yo sigo repitiendote lo mismo comes muy poquito intenta distribuir mejor tus puntos q pesaita me estoy poniendo no?
Carmela q exagera 32 puntos anda anda, lo de engordar niña tu no te preocupes q muchas veces es liquido o q no vamos al baño, asi q tu sigue asi q vas muy bien ah no se pueden ahorrar mas de 4 puntos diarios.
Yo para comer tengo berenjena rellena de carne picada pavo, si soy guena q eso espero mañana pongo el menu de hoy.

Q SI TENGO GANAS DE FIESTA????????? madre mia se van a acordar de mi por el maritimo de mallorca hasata el año q viene?????? , y nada de pesada nada eres un encanto q no es mismo, te ahre caso y repartire mejor los puntillos, q desde q t hago caso (la mayoria de veces) mira q bien me ha ido, ade+ q a ti te ha ido genial por algo debe será???? sisi, yo acepto consejos y te los agradezco?

AQUI T? MI MENU DE HOY:

29 DE DICIEMBRE:
DESAYUNO.- 3,5 PUNTO
KIWI?????????????????????..0
PAN 50G????????????????.???2
CAF? CON LECHE DESNATADA?????..1
MARGARINA.........................??????0,5

COMIDA.- 9 PUNTOS
ALBONDIGAS EN SALSA: 18,5/2= 9
12 ALBONDIGAS PAVO-POLLO??????..14
ACEITE 1CD??????????????????2,5
PI?ONES 10G?????????????????2

M/T.-
FRUTA

CENA.- 4 PUNTOS
VERDURAS CON MERLUZA Y SALSA VERDE?..4

TOTAL: 16,5 PUNTOS