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llanderina68 escribió:YA LLEGO EL DIA 9.HORA H.MI DESAYUNO:CAFE CON LECHE,3 TOSTADAS DE PAN INTEGRAL Y QUESO FRESCO.

Q dieta vas a hacá???

llego llego pero yo ando perdida...no pude organizarme..me faltasn los libros y todos los menus ...buf
Alguine tiene echo unos menus para deja<rme con los puntos y tooo...que ando mas liada que yo que se...ademas tengo que organizar dos casas diferentes en una desayuno y ceno en la otra c**o y es para no repetirme.....tengo muchoique hacer...en cuanto salga del curro......auqnue sea de noche....

Una que hice con una dra.de aqui hace 3 años.La lleve muy bien y baje 20k. eso si en 9 meses.Es completa y equilibrada y por lo demas tods son parecidas . En el fondo todas sabemos lo que hay que hacer YA IRE PONIENDO LOS MENUS

frostis escribió:llego llego pero yo ando perdida...no pude organizarme..me faltasn los libros y todos los menus ...buf
Alguine tiene echo unos menus para deja<rme con los puntos y tooo...que ando mas liada que yo que se...ademas tengo que organizar dos casas diferentes en una desayuno y ceno en la otra c**o y es para no repetirme.....tengo muchoique hacer...en cuanto salga del curro......auqnue sea de noche....

No te apures....1ª dame tu correo y te mando toda la informacion q tengo q es bastante...2ª si te vas arriba en buscar y pones menu ww te saldran los sienes y sienes de menus q hemos estao poniendo hasta q empezaron las navidades

nosotros hemos empezado esta mañana mi marido, mi hija y yo y vamos a hacer la instintiva porque para la niña me parece la mas adecuada me gustaba la de los puntos tambien pero no se si se podra puntuar a una niña de 7 años y c**o se hace de todas las maneras a ella se lo voy a hacer menos severo porque lo que me interesa es el colesterol que enseguida la sube no el peso

CANDELA_S escribió:

frostis escribió:llego llego pero yo ando perdida...no pude organizarme..me faltasn los libros y todos los menus ...buf
Alguine tiene echo unos menus para deja<rme con los puntos y tooo...que ando mas liada que yo que se...ademas tengo que organizar dos casas diferentes en una desayuno y ceno en la otra c**o y es para no repetirme.....tengo muchoique hacer...en cuanto salga del curro......auqnue sea de noche....

No te apures....1ª dame tu correo y te mando toda la informacion q tengo q es bastante...2ª si te vas arriba en buscar y pones menu ww te saldran los sienes y sienes de menus q hemos estao poniendo hasta q empezaron las navidades

GRACIAS A MILES...estoy de curro yhasta las orejas.....pu?etero cierre de añooo...
mi correo merengueRD@hotmail.com.
un millon de gracias.

frostis escribió:

GRACIAS A MILES...estoy de curro yhasta las orejas.....pu?etero cierre de añooo...
mi correo merengueRD@hotmail.com.
un millon de gracias.

Te l'acabo de mandé

CANDELA_S escribió:

frostis escribió:

GRACIAS A MILES...estoy de curro yhasta las orejas.....pu?etero cierre de añooo...
mi correo merengueRD@hotmail.com.
un millon de gracias.

Te l'acabo de mandé

Gracias Candela esta noche sin falta me pongo a ello....BUF PU::::NUMEROS.....
socorro que alguuien se vengaaaaaa para hacer estoooooooooooo.......