A Vueltas con las Vitaminas y Minerales
Publicado: 10 Ene 2006 11:42
?Hola amig@s! c**o ya hemos empezado en serio controlando el tema de la alimentaci?n, y con objeto de evitar carencias futuras he dicidido volver a tomar vitaminas y minerales..., lo suelo hacer por temporadas y no tomar más de la dosis recomendada por la CE de cada nutriente..., pues aunque procuro tomar fruta no siempre me aseguro un aporte adecuado de todos los nutrientes. 
Además, c**o algunos sab?is práctico ciclismo y ahora empiezo con una serie de entrenamientos duros que llevan mucho desgaste, por lo que para no achacar mis posibles malos resultados a la alimentaci?n
, la complemento con complejos vitaminicos, al menos, durante una temporada..., pues tampoco me gusta estar tomóndolos durante mucho tiempo
Además, c**o algunos sab?is práctico ciclismo y ahora empiezo con una serie de entrenamientos duros que llevan mucho desgaste, por lo que para no achacar mis posibles malos resultados a la alimentaci?n
, la complemento con complejos vitaminicos, al menos, durante una temporada..., pues tampoco me gusta estar tomóndolos durante mucho tiempo