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Hola a toda wapissimas a ver ayer me pese, y empeze la dieta, tengo k perder unos 10 kg,

Hago la dieta de mi endocrion ok, a ve k os perece?

Desayuno:
50ge pan con 30 gr de lomo embuchado
1 vaso de leche.

Comida:

180 ge de arroz hevido y una pechuga a la plancha, una infusion.

Cena
1 filete de merluza al vapor con patatas al vapor
1 pieza de fruta.

Esta bein no?

SI TE LA PUSO UN ENDOCRINO ESTAR? BIEN... AUNQUE CON LO BRUTA QUE SOY YO COMIENDO NO ME LLEGAR?A A NADA

ESOS 10 KILITOS NOS LOS QUITAMOS DE ENCIMA EN UN PISP?S

Xaieta 10 kilos son muchos kilos ?quies dicir que te sobran tantos?, no lo parece de verdad.

En cuanto a la dieta seguro que está muy bien pero yo pasar?a hambre, todo depende de lo suelas comer (y viendo tus intervenciones en el foro Th no sé yo).

Bueno, cierra con candado el foro TH y metete de cabeza en este.

sisi lo tendre k hacer, sin foro th, jajaj solo el de dietas,

hola guapísima

seguro que son 10 kg??

Te vas a presentar a modelo o qué???

este foro th nos va a matar con los kg..pero es tan ricooooo

Es el foro de thermomix, la famosa maquinita

Heleabel escribió:Es el foro de thermomix, la famosa maquinita

Ahhhh, pues aqui en Vzla no la he visto... a tal vez se llamara distinto