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c**o llevas lo de la dieta intuitiva? la has empezado? yo todavía no me he puesto en serio con ninguna no hay forma de mentalizarme

isabelvalencia escribió:c**o llevas lo de la dieta intuitiva? la has empezado? yo todavía no me he puesto en serio con ninguna no hay forma de mentalizarme

QUE DIETA ES ESA???

Empec? el martes y, hasta ahora, la estoy haciendo a rajatabla. Fui al apartado de dietas personalizadas y me hice la de la semana. Lo de cenar pescado lo llevo fatal, no me gusta nada, cuando c**o pescado es c**o si no hubiera comido, no lo disfruto pero algún día lo cambiará por marisco o calamares.
El desayuno me encanta
Luda, esa dieta la puedes ver en www.dietainstintiva.com

es esta http://www.dietainstintiva.com/ que no es intuitiva, es instintiva
puso el enlace Saskia y he estado cotilleandola, tiene buena pinta así que mi intenci?n es empezarla.........el lunes?????????

ok, voy a verla ahora pispo ...

AXIOMAS DEL ADELGAZAR

Axioma: Proposici?n tan clara y evidente que se admite sin necesidad de demostración

El que pica no adelgaza.

Se puede picar lo mismo que se puede robar: NADA

Todo lo que se come para aliviar o con sentimiento de culpa engorda.

El desayuno es la comida del día que nos debe gratificar


Adelgazar es orden, no hambre.


Para perder peso nos debemos sacrificar, no castigar.


El que cena más que come no adelgaza

Siempre hay motivo para hacer dieta y excusa para no hacerla

Durante la fase de adelgazamiento se puede comer lo que toca o la mitad de lo que no toca.

Las féculas (azúcares) se comen durante el día, las proteínas por la noche.

El delgado tiene un sistema, el obeso copia sistemas de adelgazar.

Para adelgazar se debe anular el pensamiento respecto a la comida.

Todas las personas pueden adelgazar lo que no se sabe en cuanto tiempo.

Adelgazar es pesar menos hoy que ayer sin importar el cuanto.

El ejercicio en el hombre ayuda a adelgazar, en la mujer ayuda a mantenerse.

La mujer debe realizar el ejercicio que habitualmente realizar? durante su vida.

Sólo tiene posibilidad de adelgazar el que está tiempo haciendo dieta, no el que está haciendo dieta poco tiempo.

Para adelgazar debemos comer lo máximo que nuestro cuerpo nos permita para perder peso, no la mínima comida que resistimos.

El ayuno cuando se deja hace engordar.

Cuando se hace dieta es mucho más fácil engordar que adelgazar.

Es mucho más difícil adelgazar que dejar de fumar.

Muchos días haciendo bien la dieta adelgazan poco, un día haci?ndola mal engorda mucho.

La mujer haciendo dieta insiste, el hombre no resiste.

La dieta si es muy estricta aburre y si es muy fácil se abandona.

La dieta debe ser estricta en pocas normas y cómoda en su realizaci?n.

pero la intuitiva tambiénexiste!!!!!! que lio al final
esta seráa ideal si no fuera porque no se controlarme
http://www.vi.cl/modules.php?name=News& ... e&sid=1259
en fin.....

saskia7 escribió:Empec? el martes y, hasta ahora, la estoy haciendo a rajatabla. Fui al apartado de dietas personalizadas y me hice la de la semana. Lo de cenar pescado lo llevo fatal, no me gusta nada, cuando c**o pescado es c**o si no hubiera comido, no lo disfruto pero algún día lo cambiará por marisco o calamares.
El desayuno me encanta
Luda, esa dieta la puedes ver en www.dietainstintiva.com

a mi me pasa lo mismo con el pescado, me gusta poco y si lo c**o de vez en cuando vale, pero seguido.....
Has notado algo ya?

isabelvalencia escribió:

saskia7 escribió:Empec? el martes y, hasta ahora, la estoy haciendo a rajatabla. Fui al apartado de dietas personalizadas y me hice la de la semana. Lo de cenar pescado lo llevo fatal, no me gusta nada, cuando c**o pescado es c**o si no hubiera comido, no lo disfruto pero algún día lo cambiará por marisco o calamares.
El desayuno me encanta
Luda, esa dieta la puedes ver en www.dietainstintiva.com

a mi me pasa lo mismo con el pescado, me gusta poco y si lo c**o de vez en cuando vale, pero seguido.....
Has notado algo ya?

Notar no he notao no de n?... a ver el martes que me pese