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mi MENU PARA EL LUNES QUE SERIA EL PRIMERO QUE HAGO Y ME GUSTARIA SABER SI LO HAGO BIEN:

DESAYUNO

ZUMO DE NARANJA 1
REBANADA DE PAN WASSA FIBRE 0
MERMELADA HERO DIET 0
FRUTA 0

MEIDA MAÑANA

1 REBANADA DE PAN INTEGRAL S/C -2
50 GRS DE PECHUGA DE PAVO 1

COMIDA

MACARRONES--4
TOMATE--1
2 TRANCHETES LIGHT-1.5
FRUTA

MERIENDA

1 YOUGOURT DESNATADO-1
1 CAFE CON LECHE--1

CENA:

PECHUGA DE POLLO-3.5
CEBOLLA,PIMIENTO-0
A CTA ACEITE-1
YOGOURT DESNATADO-1


CON ESTO ME SALEN 20 Y DEBO COMER 26...QUE OS PARECE PARA SER EL PRIMERO????
SI ME EQUIVOCO EN ALGO AVISADME..GRACIAS

pues yo de la dietas de punto no se naa, pero me ha parecido muy bien muy completa fijate hasta macarrones se puede comeré acostumbras a poner los menus o fue solo esta vez?

PUES MUY BIEN EL MEN?....

musasa escribió:pues yo de la dietas de punto no se naa, pero me ha parecido muy bien muy completa fijate hasta macarrones se puede comeré acostumbras a poner los menus o fue solo esta vez?

CON LA DIETA DE LOS PUNTOS SE PUEDE COMER DE TODO, ESO SI CONTANDOLOS....