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No se si dar saltos de alegria o llevar la bascula ( que es nueva ) al taller...
HE PERDIDO 4.200 grs. !!!

En otras ocaciones que he hecho dieta he perdido aprox. 2.500 grs. la primera semana, claro no tenia tanto sobrepeso c**o ahora.
Creeis que me puedo fiar de la bascula ???

si es nueva....poque no!

Alegrate mujer....y animo

Te habías pesado antes en esa b?scula? Son un montón de kilos

Si es la misma bascula

La estrene el lunes pasado...

s? puede ser, después de unos días de exceso navide?os, porque si tenías mucha retenci?n de líquidos al perderlos se baja mucho peso, aunque son los más fáciles, ya sabes

?nimo y a seguir

Claro que se puede...
es mas ,se debe

ten en cuenta que tienes mucho sobrepeso ,
se pierde a tenor de lo que sobra
Vaya subidonnnnnn

SI ES POSIBLE ,CUANDO ES MUCHO LO QUE NOS SOBRA LOS PRIMEROS DIAS S?N LOS QUE PERDEMOS M?S ,,,YO LLEGU? A PERDER EN LA PRIMERA SEMANA ...CASI 4 KG ...DESPUES YA IR?S M?S DESPACITO....?POR CIERTO ...QUE DIETA HACES?

Mi dieta

Lo que todas sabemos. Verduras, frutas, pescado y carne a la plancha o al vapor. Esta semana por casualidad ha sido mucho pescado al varoma. Nunca me ha gustado picar entre comidas y ahora procuro tomar algo a mm y a mt. Me aparto menos pescado o carne, pero me c**o cada bol de ensalda o verduras sin miramientos. c**o no queria agobiarme mucho c**o de todas las verduras, aun sabiendo que algunas son mejores que otras. Seguiré igual hasta que me cueste mas bajar.
Ya estoy empezando a creermelo

feliciades atinaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, k guay, yo solo he perdido 900 gr, pero por algo se empieza, ejjejeje

Qué bien atina!

yo más o menos hago lo mismo que tú, me baso en mirar mucho el aceite y las grasas de las cosas y a partir de ahí a comer de todo de forma sana. También estoy intentando hacer las 5 comidas y beber agua, que es lo que ?s me cuesta.
¿Qué vas a comer hoy?

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Es posible perder tanto la primera semana ?

Es posible perder tanto la primera semana ?