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Hola chicas:ahi va mi menú de hoy,espero que las montyveteranas me dieran su opinión.
D:Naranja.Al rato descafeinado con leche desnt.Pan integral con mermelada s/a.
Media hora antes de la comida una pera.
C:calabacines rehogados con queso.Rosada al ajillo. Yogur BIO desnt natural con unas nueces.
MT:descafeinado con leche desnt.
CN:Champi?ones con jamón,Algo de chocolate 70%Infusi?n.

El yogurt leo que es natural pero mira que además de no llevar azúcar no lleve almid?n, que algunos lo tienen, este concretamente no lo conozco.

S? es verdad, ten cuidado que algunos bio desnatados llevan azúcar.