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he leido en el post que la pasta seca hasta la saciedad son 4 puntos ?es cierto? me gusta mucho la pasta que con la salsa de tomate que puso candela ,tiene que estar buenissssima . cracias a todas

si es cierto y si la pasta es integral 3 puntos sin limite de cantidad

gracias solecin poco a poco ire aprendiendo

Pues en la lista que yo tengo de points pone que 30 gr de pasta en seco son 3 puntos, aunque no estoy segura, pero lo se porque la otra noche kise cenar pasta y la tuve que pesar y todo, si es verdad que se puede comer pasta hasta la saciedad confirmarmelo porfa, ya que es una cosa que me encanta!!!!
Otra cosilla, alguien sabe cuantos points tiene un huevo frito???
Mi desayuno suele ser una naranja, um yogur 0% y dos tostadas de pan de molde integral con dos quesitos bajos en calorias, creo que son 5 puntos, alguien me lo puede confirmar??? no se si estoy equivocada, gracias.

Justo iba a preguntar lo mismo, me iba a preparar pasta integral y es q 35 gr no dan ni pa cogerle el gusto!!! y claro por un punto más puedo comer todo lo que quiero ?amiiiiiii

Una cosa, el aceite que se le echa pa prepararlos, tambiénhay que contarlo??? Se puede echar otra cosa en lugar de aceite?? Que poco cocinillas soy por dios jejej

Bueno, a ver si alguien me ayuda que me voy a poner ya a hervir jijiji

si es que hace un tiempito las normas de la dieta cambiaron un poquito, los puntos en esencia son los mismos pero cambiaron detallitos c**o esos, de todas maneras, hay que tener en cuenta que si abusas de las patatas y la pasta sin limite pues la bajada no va a ser lo mismo, pero viene muy bien para una ocasion que tienes mas hambre o que simplemente te apetece etc. Son truquitos que tiene la ww para que nos mantengamos ahi y no abandonemos la dieta por puro aburrimiento. Recordad que para que cualquier dieta funcione lo mas importante de todo no son las calorias ni los hidratos de carbono ni los puntos ni los indices glucemicos, lo mas importante es la CONSTANCIA

Y lo del aceite?? c**o se cuenta

Gracias por responder wapa

el aceite evidentemente se cuenta 3 cc son 1 punto mas o menos es una cucharadita pero lo mejor es medirlo con una jeringa y asi no te pasas, lo mejor es cocerlos sin nada solo con el agua e inmediatamente echarles la salsa que les vayas a poner o si le quieres con aceite es mejor que se lo eches en crudo despues de cocidos

Gracias solecin
Así lo hare

Supongo que depende del matabolismo de cada una. Yo c**o muy a menudo la pasta por 4 puntos pero eso si,siempre a mediodia. Si comes pasta con verduras por la mañana y a la noche cenas ligerito,frutas, o proteinas (mejor pescado) puedes perder sin problemas. Ademas de lo que se trata aqui es de perder peso despacito,sin pasar hambre y sin tener el efecto rebote verdad?