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casi no tngo fuerza de voluntad y necesito bajar mis kilos de mas, c**o lo haceis'

Yo tampoco es que tenga mucha fuerza de voluntad, ademas tengo 23 años y llevo toda mi vida a dieta, ha sido mi "castigo" durante años, porque siempre han sido dietas muy estrictas, de verdura, fruta carne y pescado, nada mas. Ahora estoy haciendo la dieta de los puntos WW y la verdad es que me he mentalizado y lo estoy llevando bien, hasta mi novio la esta haciendo conmigo!!! A él por ejemplo le cuesta mucho privarse de dulces pero con esta dieta puede comerse uno aunque luego tenga menos puntos, pero esa ansiedad de lo prohibido ya no la tiene, ni yo tampoco, yo no tengo ese problema con lo dulce porque a mi no me gusta el chocolate ni nada de eso, a mi me cuesta mas resistirme a un plato de comida. Yo pienso que lo que debes hacer es buscar una dieta que te vaya bien, ke no pases hambre y que puedas comer de todo, eso ya lo tienes que ver tu misma. Si tu caso es que comes mucho pues pienso que deberias poco a poco ir disminuyendo las raciones, ya veras c**o en poco tiempo ya no comes tanta cantidad. Yo hablo por mi propia experiencia, y ya no me enrollo mas que estoy echando un serm?n que pa que.

Enga animate y a por esos kilos.

y la estas haciendo por aki o acudiendo a las reuniones?me han dicho q yendo a las reuniones es mas llevadero.mi problema no es la cantidad de comida sino los dulces y las golosinas

Hola yo llevo poco tiempo y estoy con la de los puntos (ww) y va bien ..yo la hice hace 2 años cuando me case y en un año perdi 25 kg pero luego no hice la etapa de mantenimiento y la cage...ahor he vuelto a empezar.Toda dieta requiere fuerza de voluntad y apoyo..el apoyo aqui lo encontraras seguro..lo otro es cosa tuya pero entre todas podemos fijo.....Las reuniones?? yo no he ido pero supongo que seran buenas..yo me compre el kit de dieta a distancia y va bien pero bueno con el foro y lo que te ayudan las veteranas que son un cielo te llegara.
ANIMOOOOO UNETE

Yo estoy haciendo monty y c**o puedes comer chocolate, frutos secos, postres que te hagas tu adaptados, .... es más fácil controlar la ansiedad. La fuerza de voluntad... pues cuando ves que la ropa te queda más grande o que te puedes comprar cosas que antes ni te imaginabas... Y por supuesto el apoyo de la gente de este foro ayuda mucho también.
Mucho ?nimo

hecha un vistazo a los post de las dietas y te haces una idea de la que mas te puede interesar, aqui cada uno cuenta la feria c**o le va, yo te puedo decir que despues de hacer montones de dietas con medico y sin el, he descubierto a traves de una conocida, la dieta de Montignac y me va estupendamente porque salvo algunas cosas, se puede comer bien y sobre todo no tienes que controlar mucho las cantidades, ademas, elijas la que elijas, aqui te ayudan bastante.

Oye frostis, una preguntilla, o muchas...

c**o es el kit ese que tu dices de la dieta??
Donde se compra??
Cuanto vale???

Quisiera que me dieras toda la informacion posible sobre ese kit!!!!!!

Me imagino que traera la base de teflon y algo mas pero prefiero que me lo aclares. Gracias...

sabrina escribió:Oye frostis, una preguntilla, o muchas...

c**o es el kit ese que tu dices de la dieta??
Donde se compra??
Cuanto vale???

Quisiera que me dieras toda la informacion posible sobre ese kit!!!!!!

Me imagino que traera la base de teflon y algo mas pero prefiero que me lo aclares. Gracias...

Veamos precio 122 ,es un kit que te trae un libo r de recetas de pasta ww,tres libros con recetas segun el mes (en mi caso enero,febrero ,marzo),trae la calculadora,un diario para hacer la dieta,mas libors de autoayuda para casos c**o estancamiento de la dieta,libor con muchos productos puntuados ordenados por marca.............viene bien ..ahora no me acuerdo de mas porque estoy en el curro para mañana te digo.
lo compre en la pagina oficial de ww ,www.weightwatchers.es
la base de teflon no viene.