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Vereis hoy he hecho lasaña de pollo con verduras, y he calculado los puntos, lo que pasa es que no estoy segura de ellos, si alguien me puede ayudar, yo os voy a poner los puntos que me salen a mi, por racion individual y si podeis decirme si esta bien os los agradecere. Gracias.

Placas de pasta..........4 points
4 cdas de tomate frito de bote..........2 points
media pechuga de pollo............2 points
6 cdas de bechamel...........2 points
1/2 cta de aceite............0.5 points

Tambien le he puesto esparragos verdes, calabacin y cebolla pero c**o no tiene points no lo pongo en la lista. quisiera saber si el queso que se le pone para gratinar tiene points. Muchas gracias.

Hola Sabrina
sin poner pero yo no te puedo ayudar aunque me parece que la pechuga la has puntuado poco
Pollo pechuga sin piel 1 pechuga 160 g 3,5
queso rallado ct hasta 3 al dia 0 ountos

lo demas no lo se ,espero haberte ayudado
un

Lo de la pechuga no lo se pero si tu me dices que son 3.5 una pechuga entera, pues media serian 1.75, pero para redondear yo le he puesto 2, no creo que sea de menos, sino de mas.

Por lo demas creo que esta bien puntuado todo, si no es asi corregidme porfa.

Placas de pasta..........4 points
4 cdas de tomate frito de bote..........2 points, son 1 punto
media pechuga de pollo............2 points peso de la pechuga?????????
6 cdas de bechamel...........2 points, 2 cdas son 1 punto, mal puntuado 3
1/2 cta de aceite............0.5 points

lo de la pechuga te lo digo por que ayer cene pechuga a la plancha
160g o lo que es lo mismo 3,5 puntos y me parece que era menos de media pechuga pero claro dependera de la pechuga

Gracias por correjirme mcor, todavia no estoy muy bien con los puntos pero lo del tomate frito tengo una duda, en la lista que yo tengo me pone que 1 cda de tomate frito son 0.5, entonces 4 son 2 puntos y tu me has puesto 1 punto, a ver si me lo puedes aclarar porfa. Otra cosa, al final esas cantidades no son de 1 porcion sino de 2, cuando monte la lasaña me salio para 4 raciones, y ademas estaba buenisima.

Gracias.