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Aqui os pongo mi menu de ayer a ver si esta bien puntuado y para que le echeis un vistazo, gracias.

Desayuno:

Cafe con leche desnatada y sacarina.........1
Pan integral con mermelada hero diet.........2
Clementina.........0

Almuerzo:
Ensalada variada.........2 (por el aceite)
salchichas frescas........6 (3 cada una)
Champi?ones al ajillo.......1 (por el aceite)

Cena:

Spaghetti integral.........3
Salsa de queso casera......2.5 (1 punto por los dos quesitos desnatados y el resto por la nata 18%)
Yogur desnatado......2

Que menú mas rico jeje.

si nos pones las cantidades dificil calcularlo