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SE FUE ENERO....Y AQUI ESTA MI MENU DE HOY:

31 DE ENERO.-
DESAYUNO.- 2 PUNTOS
1 KIWI?????????????????????????..0
CAF? CON LECHE DESNATADA???????????.1
2 REBANADAS DE PAN TOSTADO CON SESAMO?1
MERMELADA HERO DIET???????????????0

COMIDA.- 5,5 PUNTOS
GUISANTES CON JAMON Y HUEVO REVUELTO.??5,5

CENA.- Hoy, por fin, termina la campa?a elector?, mañana es el dia de reflexion y pasao las votaciones...espero y asi lo creo q ganara mi amigo pero yo ya me quedo en casita y podre está con todas vosotras a vuestra disposicion...bueno q me enrollo...q esta noche me voy de cena con toda la candidatura...30 tios y yo sola q guay no???, jajajajajajaja...intentare no pasarme mucho...en cuanto a la dieta q aqui hay q puntualiz? y especific?

....????PASATELO REQUETEBIEN...??????

Pasatelo muy bien Candela....y no te acuerdes de la dieta hasta mañana....

Hola chicas ahora os pongo el menu de ayer, para comer hoy tengo dorada y pisto.
-desayuno 3.50
cafe con leche desnatada y 2 ctas azucar
2 bizcochos
-media mañana 0
pera
-comida 7
garbanzos 6
ensalada col 1 cta aceite 1
-media tarde 0
1 mandarina
-cena 5.50
judias verdes con jamon huevo(1 cta aceite, 1 huevo, jamon)
1 yogur desnatado
total 16 ahorro 4

Candela pero gueno q eso tu sola con 30 tios??? anda con tu mario tiene q estar encelao, na disfruta de esta noche y q tu amigo tenga mucha suerte seguro q gana.

Jo Candela... que bien lo pasaras!!! y espero que tu amigo gane esas elecciones!!!

Mi menú. aunque acabo de venir del médico y despues de haber desayunado he PECADO .

Desayuno

Zumo sin azucar..............1
2 galletas sin azucar y fibra......1

UN PEPITO CON CREMA...........8 ( es que me decia desde la vitrina comeme comeme..... )

Comida

120 gr sardinas asadas................3,5
1 naranja..................................0

Cena

Pimientos asados........0
Atún con tomate.........3
yogur vitalinea con chocolate......... 1,5

TOTAL: 18 PUNTOS. He tenido que recortarme todo por el dichoso pepito... y ahora unos remordimientos que pa qué

elena2226 escribió:Pasatelo muy bien Candela....y no te acuerdes de la dieta hasta mañana....

Elena la foto es de Valladolid? te importar?a decirme de que parte es que no la reconozco

Bueno por fin he vuelto despues de tanto va y ven de trabajo guardias y destinos varios creo que ahora me toca una temporadina en el paro asi que a ver si me centro otra vez por que menuda epoca que he pasado mas ajetreada. Ahora voy a relajarme y hacer todo lo que no he tenido tiempo en los ultimos 6 meses asi que aqui esta mi menu de hoy:

Desayuno: 6
2 sandwiches de salchich?n de pavo: 6

Comida: 4
375 de verduras ala mejicana: 4

Cena: pizzetas de atún: 7.5
3 rebanadas pan molde: 3
3 lonchas de queso: 2
Lata atún: 1.5
Tomate: 1

Total: 17.5

Buf parece que hoy tengo 5 minutos:

Cafe con leche---1
tostadas cosutillants del Lidl -- 4tost 2 ptos(cuando puieda os pongop la foto)
memelada --0

media:
bocata de pavo con pan integrla lipoactio--3
p?ra-----0

comida
revueltop de espinacz<as con huevo------6
100 hamburgesa con carne de ternera-----3
fruta----0

meriu

batido choco puleva---2
2 tostadas wassa--0


cena


3 salchihcas pavo----3
arroz 30grs integral --1.5(esta pountuaciuon no la tengo muy clara)
vitalinea choco-----2


total 22.5 me sobran 3.5


Saludoa s todas y si veis algo mal puntuado decidmelo..prometo en cuanto me ponga la adsl la timofonica (si algun dia lo hace llevo un mes de espera ) poneros fotos de algunas gangas....c**o las tostyadas cosillant del lidl y unos tarritos de queso fresco del mercadona 1....

Yo las Wasa fibre las puntío:
1 tostada- 0 pt,
2 tostadas - 1pt

Aquí va mi menú de hoy_
Des: 5 pt
pan- 2,5
leche- 1,5
aceite- 1

Alm:6
Lentejas- 4
chocolate 70%- 2

Merienda- 1
café con leche- 1

Cena- 6 pt
2 hamburguesas de pollo- 4
queso- 1
Yogurt- 1

En total 18 pt, sobran 2 para el finde.

Candela!!!!!!!! Q te lo pases muy bien esta noche con tanto hombre para ti sola, jejeje, a ver q dice el catal?n de eso

Solec?n me alegro de q vuelvas a rondar por aquí pero no de estés en el desempleo, mucho ?nimo guapa y c**o dices, aprovechar estos tiempos para ponernos al día.