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Estoy haciendo el programa a distancia de weight watchers porque desde el trabajo no debo conectarme mucho, pero no sé qué vale lo que voy a comer hoy.

Sopa de cocido 0 p.
con fideos. Aprox 1 puñado de fideos?

patatas 2
zanahoria 0
pollo campero (unas mollitas)
2 cdtas de aceite

Gracias y saludos!

hola dori
te voy a pasar una lista donde tienes todo ok.

dime el correo electronico y te lo paso por ahi oks.

Sopa de cocido 0 p.
con fideos. Aprox 1 puñado de fideos? c**o no sabemos el peso de los fideos pues haremos pasta hasta al saciedad 4 puntos

patatas 2
zanahoria 0
pollo campero (unas mollitas) ???? el peso
2 cdtas de aceite : 2
chicas si no pesais los alimentos es imposible calcular hacerlo q si lo calculais a ojo estais haciendo la dieta muy mal.

Muchas gracias, si peso las cosas, pero en la lista tengo 100 gr. fideos cocidos, me parec?a dificil hacerlo en este caso.

Besos!

dori, la dire de correo, q te lo mando todo:
hay una pagina pero ahora no la encuentro, donde lo trae todo.

ya esta
esta es
aki lo encontraras todo, yo lo q hice fue imprimirlo y meterlo en un portafolios y asi lo veo todos los dias
a la derecha donde pone calculdora excell esta todo junto

A ver la pasta sin limite es 4 puntos y 3 si es integral la normal ok q no lleve huevo.
Si la pesais 30 gr cruda son 2 puntos.

Gracias, luyma116, tengo toda la informacion, un diario, la calculadora, guia de la compra, guia de restaurantes, libro de recetas de pasta, etc. ya que en el programa a distancia va todo eso, tambiénlo vi en uno de estos posts, con eso la he estado haciendo, es a eso a lo que te refieres?

si si me referia a eso, pero epnse q no lo tenias porque ahi lo tare todo