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Hola Monty Chicas!!! Soy nueva en esto, de hecho hoy es mi primer dia monty y la verdad es que tengo un monton de dudas...........hoy fui al super y la verdad es que no es facil encontrar cosas permitidas y eso que casi me he mirado la lista de montichollos.

Bueno me gustaria que me aclararais si:
- Se puede freir en aceite??
- Las frituras tb pueden hacerse en la cena o hay que limitar el uso de aceite en la cena??
- La mantequilla de cacahuete que solo lleva sal y cacahuete se puede y si es s?, cuando se puede consumir??
- Puedo merendar un postre de los que hay en las recetas monty, por ejempo, un flan, bizcocho sin harina, etc...??

Perdonad si son muchas preguntas, pero sin vuestra ayuda probablemente no pueda hacerlo bien. Por cierto si alguna de vosotras tiene el libro, me lo podria pasar??

Os pongo mi menu de hoy y corregidme si tengo fallos:

Desayuno:
- No desayune porque tuve que hacerme un analisis, despues tome un kiwi

Comida:
- Pechugas rellenas de queso semicurado rebozadas en harina de garbanzo casera y huevo (las frei)
- Brocoli al vapor ali?ado con aceite de oliva y comino
- esparragos a la plancha

Cena:
- Espaguetis integrales con pisto
- Que podria tomar de postre??

Bueno chicas un beso y espero que siga con vosotras durante mucho tiempo

- Se puede freir en aceite?? SI
- Las frituras tb pueden hacerse en la cena o hay que limitar el uso de aceite en la cena?? Para la noche, cuantas menos grasas mejor
- La mantequilla de cacahuete que solo lleva sal y cacahuete se puede y si es s?, cuando se puede consumir?? se puede, pero con moderaci?n y según en qué momento del dia
- Puedo merendar un postre de los que hay en las recetas monty, por ejempo, un flan, bizcocho sin harina, etc...??los postres monty son para las ocasiones, digamos que una vez a la semana, mejor dejarlos para los findes no?



Desayuno:
- No desayune porque tuve que hacerme un analisis, despues tome un kiwi
Muy mal, la comida más importante del dia es el desayuno. Un rato después del kiwi ...un buen monty-desyuno!

Comida:
- Pechugas rellenas de queso semicurado rebozadas en harina de garbanzo casera y huevo (las frei)
- Brocoli al vapor ali?ado con aceite de oliva y comino
- esparragos a la plancha


Cena:
- Espaguetis integrales con pisto
- Que podria tomar de postre??
Un yogur

Muchas gracias Luda por contestar a mis dudas, desde luego que estas hecha una monty experta jejejejeje .

Ayyyyyyyyy no me rega?es por lo del desayuno es que llegue tarde a casa y se me iba a juntar con el almuerzo

gordinchi escribió:Muchas gracias Luda por contestar a mis dudas, desde luego que estas hecha una monty experta jejejejeje .

Ayyyyyyyyy no me rega?es por lo del desayuno es que llegue tarde a casa y se me iba a juntar con el almuerzo

Que no te ri?a??? ...que no le riña dice...

Ya me ir?s conociendo ...

LUDA escribió: Que no te ri?a??? ...que no le riña dice...

Ya me ir?s conociendo ...

si es que se te ven las maneras ludita...
ya te lo dice sin conocerte, cuando te conozca....

UY UY UY UY que susto me das Loreh, ya me veo llena de ciber moratones de aqui a que pierda un kilito

Un beso y es un placer conoceros

gordinchi escribió:...Un beso y es un placer conoceros

es verdad...que maleducada soyyyyyy

???BIENVENIDAAAAAAAAAAAA!!!

nos somos maleducadas, csomos despistadas

bienvenida!!!!

Bienvenida
de postre con la pasta tambiénpuedes queso0%

Respecto a Luda, ya la ir?s conociendo... a ella y a su latigo!!!

BIENVENID@!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!YO TAMBI?N SOY NUEVA EN ESTO, BUENO LLEVO EXACTAMENTE UNA SEMANITA Y 4 DIAS,Y ESTOY TAMBI?N IGUA DE LIA QUE TU...PERO BUENO YA IREMOS APRENDIENDO CON EL TIEMPO.!!
MUCHOS ÁNIMOS