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¿Que pasa hoy? estais todas pensando en el finde, en la juerga... así va el país!!!
Bueno, pues ahí voy:
D: me lo he dejado en casa, así que me he pasado un poco: integral de atún y coca ligth (con cafeina)
CM: sopa de cocido con fideos de soja (a ver k tal, no los he probado todavía). Croquetas de la carne del cocido. Monty choc.
CN: lo mejor: ensalada de bacalao con tomates y pimientos y marisquito: gambas al horno, mejillones al vapor y berberechos al ajillo. Igual hago un pulpo a la gallega. Es que hoy toca pescadito con los amigos. Supongo que tambiénmontychoc de postre, porque seguro que ellos traer?n alguna cosa buenísima de postre, que yo ni mirar?, lo prometo

Biel que cena tan rica, me apunto por la cara .
Bueno el mio.
Desayuno: Taza de leche desnatada con descafeinado y dos tostadas integrales con aceite de oliva.
Almuerzo: Ensalada de col, marrajo encebollado y yogurt 0% con nueces.
Merienda: Descafeinado con leche.
Cena: Ensalada de tomate, queso y nueces, almejas en salsa, vitalinea 0% (hoy me he pasado con los l?cteos).

Buen fin de semana a tod@s.

Holaaa.
Aqui está mi menu de hoy:
D:Descafeinado con leche,dos tostadas Dextr?n con mermelada s/a.
CM:Guiso de garbanzos con chorizo.Ensalada verde.Choco74%
MT:Fruta.
CN:Spaguettis con pisto.Membrillo s/a.

?cuando se porta uno mal tambien se pone el menú???

D. dos donuts light y te leche
C. morcilla a la plancha te

m. cafe

cena: pizza con la masa de harina de garbanzo y vegetales....

Hola chicas aqui va mi 2ª dia con la monty:

desayuno
3 tostadas integrales 1 con meercelada s/a y las otras con aceite

MM
- 1 zumo de pomelo y 1 kiwi

Comida
- Lentejas con verduras
- 1 hamburguesa

MT
- nueces

Cena
- ensalada verde con salmon y aguacate (no estoy muy segura de si se pueda lo del aguacate)
- quinoa

Al? a ser buenissssimassssssssss

una pera
D:pan integral con aceite y sal
C:lenguado a la plancha y ensalada:lechuga, tomate, queso, atún y bbocas de mar, yogurt desnatado, una onza de choco 74
M: cafe con sacarina,y puede que galletas gullon s/azucar ni sal, estan permitidas, no???las he visto en los montichollos y las he comprado
C:?????????todavia no se

mrus escribió: ?cuando se porta uno mal tambien se pone el menú???

D. dos donuts light y te leche
C. morcilla a la plancha te

m. cafe

cena: pizza con la masa de harina de garbanzo y vegetales....

Lo malo es que entre la del l?tigo.

gynger escribió:una pera
D:pan integral con aceite y sal
C:lenguado a la plancha y ensalada:lechuga, tomate, queso, atún y bbocas de mar, yogurt desnatado, una onza de choco 74
M: cafe con sacarina,y puede que galletas gullon s/azucar ni sal, estan permitidas, no???las he visto en los montichollos y las he comprado
C:?????????todavia no se

Creo que no ya que llevan grasa vegetal y esta podría ser de palma o de c**o, es que los montychollos está en proceso de restauraci?n.
Por cierto las bocas de mar no llevar?n nada raro ¿verdad?, es que no las conozco.

gordinchi escribió:Hola chicas aqui va mi 2ª dia con la monty:

desayuno
3 tostadas integrales 1 con meercelada s/a y las otras con aceite

MM
- 1 zumo de pomelo y 1 kiwi

Comida
- Lentejas con verduras
- 1 hamburguesa

MT
- nueces

Cena
- ensalada verde con salmon y aguacate (no estoy muy segura de si se pueda lo del aguacate)
- quinoa

Al? a ser buenissssimassssssssss

Yo en una ocasión preguntó sobre esta ensalada que te pongo:
Naranja a trozos, atún, cebolla picadita, ajo y perejil picadito, aceite, vinagre y sal, hacerlo y dejarlo reposar.

Y esto fuí lo que me contestú Perdita: Lo malo es la naranja junta con la comida, pero monty no dice que sea para adelgazar el hecho de tomar la fruta antes, sino para aligerar digestiones.

Eugenia escribió:

gynger escribió:una pera
D:pan integral con aceite y sal
C:lenguado a la plancha y ensalada:lechuga, tomate, queso, atún y bbocas de mar, yogurt desnatado, una onza de choco 74
M: cafe con sacarina,y puede que galletas gullon s/azucar ni sal, estan permitidas, no???las he visto en los montichollos y las he comprado
C:?????????todavia no se

Creo que no ya que llevan grasa vegetal y esta podría ser de palma o de c**o, es que los montychollos está en proceso de restauraci?n.
Por cierto las bocas de mar no llevar?n nada raro ¿verdad?, es que no las conozco.

pues si no se puede.....ya me las he comido....
Las bocas de mar son palitos de cangrejo, lo que pasa es que no tengo la composici?n porque son de una tienda de congelados al peso.....espero que no lleven na raro

Gracias por todo