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Os dejo mi menú de hoy:
Des: 4,5
Capuchino-1
pan- 2,5
margarina ligera- 1


Al: 4
aceitunas- 0,5
Caldo de puchero con fideos de soja- 1,5
crema de chocolate- 2

Merienda: 1,5
Barrita choco kellows- 1,5


Cena- 5
aceitunas- 0,5
Hamburguesa-2
pan- 2
queso light- 0,5
Manzana

Total: 15 pt, me sobran 5 para recuperar un poco los excesos cometidos

desayuno
leche 2
pan 1ª5
margarina ligth 0?5
comida
confieso que he pecado (hemos celebrado los enamorados)
cena
mas pecados (hemos picado por ahí)
ademas tengo retenci?n de líquidos por lo que mañana seguro que cuando me suba a la chivata me toca