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hoy comienzo chicas,jajajajaja me he pesado esta mañana y despues del fin de semana que me he dado habia perdido !que fuerte! pregunta:He estado leyendo que con monty la 1ª semana se engorda ?es verdad??cuanto?¿por qué?.Mi peso es de 77.7 y mi altura 1.70 ?conseguire quitarme los 7 en el peso?

hola. yo quiero empezar hoy. Pero tengo tantas dudas que no se si voy a ser capaz. Tengo intenci?n de almorzar caldo del puchero. qué le podría echar y qué no?
Si c**o verduras al vapor, puedo poner patat así
Gracias por ayudarme,

hola manana lo unico que tengo claro es que no puedes comer patata,ni zanahoria, tomate una taza de caldo , una ensalada y algo de carne o pescado , de todas las maneras ,no soy la mas apropiada para aconsejarte

Gracias.Creo que me comeré una ensalada, un taz?n de caldo y la carne del cocido. Así no habrá problemas, no?
Merendaré café con leche y la cena es el problema, porque después de preparar niños y acostarlos sólo tengo ganas de acostarme yo.

charimon escribió:hoy comienzo chicas,jajajajaja me he pesado esta mañana y despues del fin de semana que me he dado habia perdido !que fuerte! pregunta:He estado leyendo que con monty la 1ª semana se engorda ?es verdad??cuanto?¿por qué?.Mi peso es de 77.7 y mi altura 1.70 ?conseguire quitarme los 7 en el peso?

SE PUEDE ENGORDAR, SI VIENES DE UNA DIETA HIPOCAL?RICA.
pERO VAMOS, NO VAS A ENGOIRDAR POR NARICES, LO M?S NORMAL ES ADELGAZAR

MANANA escribió:hola. yo quiero empezar hoy. Pero tengo tantas dudas que no se si voy a ser capaz. Tengo intenci?n de almorzar caldo del puchero. qué le podría echar y qué no?
Si c**o verduras al vapor, puedo poner patat así
Gracias por ayudarme,

Ya llego tarde para el almuerzo pero aún así te digo para una próxima, mira el caldito del cocido con los garbanzos y judías verdes, la carne con el tocino si le pones o si te gusta (eso sin sin oler el pan) esto es lo que c**o cuando lo hago, antes una ensaladita de lechuga, de tomate, de lombarda etc...y algo de postre.
Las patatas y las zanahorias ya te lo han dicho

gracias. Creo que entonces lo hice regular. Puse mi menú en el día de ayer, pero está poco movido el foro, no? Claro, que c**o yo no estoy trabajando ahora estoy aquí dale que te pego sin pensar que los demás curran, verdad?
Gracias por todo,

Hola., yo com? ayer cocido sin patata y sin zanahoria (que sólo se puede comer cruda).
sopa sin fideos, con los garbanzos y la carnecita de pollo, ternera, cordero y cerdo y un puerro.
Puedes cenar espaguetis integrales al dente con champiñones o verduras, legumbres, arroz bastami o int. verduras plancha, pixto..............

hola. Cen? dos yogourt 0,0%
Hoy voy a preparar pisto con mi TH, que sale buenísimo y teniendo cosillas preparadas es más llevadero, verdad?