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?Cus-cus integral con garbanzos cocidos de bote, más almendras con trocitos de dítiles?

yo no estoy muy puesta, pero espero ansiosa la respuesta.

Si suponemos que el cuscus integral es c**o la pasta integral, es decir con un IG sobre 40, debemos hacer una comida gl?cida (sin grasas saturadas), entonces los garbanzos c**o tambiénson glácidos(ig=35) sí se pueden mezclar, las almendras tambiénlo son (IG=15) y tambiénse pueden mezclar, pero los dítiles no ya que tienen un IG=70 y en ningún caso podemos tomar glácidos con un IG superior a 50. Lo siento.

Pues mejor que Sig, no te lo puedo explicar

¿Y las ciruelas pasas con un ig de 40º

Monica escribió:¿Y las ciruelas pasas con un ig de 40º

Con pasta y arroz no

PERDITA_DURANGO escribió:

Monica escribió:¿Y las ciruelas pasas con un ig de 40º

Con pasta y arroz no

No? Yo creo que c**o tambiénson glácidos de ig medio, sí se pueden mezclar con otros glácidos c**o la pasta o el arroz integral. Lo que no se podrían mezclar con grasas saturadas.

Amos, digo yo

sig32 escribió:

PERDITA_DURANGO escribió:

Monica escribió:¿Y las ciruelas pasas con un ig de 40º

Con pasta y arroz no

No? Yo creo que c**o tambiénson glácidos de ig medio, sí se pueden mezclar con otros glácidos c**o la pasta o el arroz integral. Lo que no se podrían mezclar con grasas saturadas.

Amos, digo yo

Ups, se me ha ido la olla es que estoy intentando darme un empujon y estoy tratando todo lo de 40 para arriba c**o si fuese IG alto, excepto la pasta, menos mal que estabas aqui, porque si es por mi la pobre se queda castigada sin ciruelas pasas sorry

PERDITA_DURANGO escribió: Ups, se me ha ido la olla es que estoy intentando darme un empujon y estoy tratando todo lo de 40 para arriba c**o si fuese IG alto, excepto la pasta, menos mal que estabas aqui, porque si es por mi la pobre se queda castigada sin ciruelas pasas sorry

si tú has pecado tienes que hacer tú la penitencia, no los demás

Pues ya me imagino el plato ... Cus cus integral con garbanzos, almendras y ciruelas pasas