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Hola soy nuevo. ¿Quién me explica?...

Hola Copete, pues estas en el sitio adecuado. Lo primero es que te olvides de dietas mígicas, esas que no hacen nada bueno por ti.......y lo segundo es que te mentalices de que debes de cambiar de habitos, aqui muchas estamos haciendo la dieta Montignac, es muy completa y puedes comer mucho y encima adelgazar, si quieres lee el postit dedicado a la dieta en cuestion y solo queda que te decantes por una, eso si, no quieras bajar todo lo que te sobra de golpe, porque entre otras cosas eso no haré más que agrabar tu problema.

Venga guapo animo y fuera esos complejos :besos:

Bienvenido copete, las dietas mígicas................pues va a ser que no, pero con constancia y un poco de ejercicio y sacrificio, pal verano tod@s figurines.
Echa un vistazo a los post que hay arriba y tú mismo elige la dieta que más te vaya.
Cuando tengas dudas, que las tendrás, o bajones, o mal genio por no poderte comer una tortilla de patatas o un donuts, pues te metes aquí y haremos que se te pasen

Hola, Copete. te digo los mismo. Mira arriba y elige la que quieras. YO te recomiendo la de Monignac, porke eres hombre y bajais con mucha mas facilidad que nosotras. Al principio puede parecerte complicada, pero es mas facil de lo que parece una vez te aprendes el principio de ella.
Animate y aquí estamos para lo que necesites.....


. .....................bienvenido...............

LO PRIMERO. BIENVENIDO AL FORO. LO SEGUNDO ,DE QUE SIRVE ACOMPLEJARSE, ESO ES SOLO P?RDIDA DE TIEMPO. LO PRIMERO QUE DEBES HACER ES IR CON UN BUEN NUTRICIONISTA, QUE ES QUIEN DE VERDAD TE PUEDE AYUDAR. SABES CADA ORGANISMO ES DISTINTO Y LA DIETA QUE LE SIRVE A UNOS A OTROS NO FUNCIONAN. ASÍQUE NO TE AMARGUES LA VIDA POR ESO. ?AL TORO HAY QUE AGARRARLO POR LOS CUERNOS!

pues ya te lo han dicho, elige la dieta que más se adapte a tus gustos y necesidades y después a preguntar se ha dicho

Bienvenido y lo que te han dicho leete los post de arriba del todo y elige la que más te convenga, aquí estaremos para ayudarte y olvidate de los complejos, por cierto yo hago monty y un familiar mio (masculino) en el mismo tiempo que yo ha perdido el doble.

Hola Copete !! bienvenido a nuestro rincon de dietas

poco mas q añadir a lo q dicen nuestras compa?eras .. lee los distintos metodos q seguimos y elije akella q mas te convenga

Super importante .. Pregunta, aq te parezca la duda mas tonta q tengas.. a todas horas,,.. no pasa nada!! siempre habra alguien q te responda lo q buenamente sabe no nos cansamos de asesorar vale ??

hay buenos resultados sobre todo pq tenemos el animo bien alto !! asi q ya tienes trabajillo vale ??? ante todo levanta ese animo q te lo mereces !!!



Nota: veras q estamos c**o bastante pirad@s pero .. forma parte de la terapia de grupo .. no te asustes

ANIMO , YO EMPECE EL D?A DE SAN VALENTIN Y TODO ES CUESTI?N DE FUERZA DE VOLUNTAD Y CONSTANCIA. ADEM?S LA GENTE DE AQUÉ ES MUY MAJA Y TE AYUDA MUCHO.

BESOTES