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A ver siempre tengo una duda a la hora de contar el pan, en la lista pone:
Baguette, 50 grs (1/5)2,5
Barra de cuarto, 50 gr (1/4)2
Hogaza o pan redondo, 50 gr (1 rebanada)2
Pan cocido con leña, 50 grs (1/4)2
Pan integral, 50 grs (1/5)2
Viena, 50 grs (1/5)2,5

Todos pesan 50 gr pero la puntuaci?n varia ?depende de la elaboración del pan?? Yo suelo comprar molletes de antequera de 100 gr ¿cómo creeis q debería puntuarlo???? a 2 puntos o a 2,5?????

Yo creo q esas puntuaciones son orientativas por si algun tipo de baguette lleva algo de grasa, yo una vez hice pan solo con harina y los 50 gr puntuaban 2 puntos.
Los molletes ten cuidado q alguno lleva grasa son envasados? igual viene la informacion nutricional.

Los compro en Eroski, vienen de dos en dos envasados pero no traen información nutricional , me lo suelo contar c**o 2,5 los 50 gr pero la verdad es q es un pan muy ligero y se queda en una muela, si me pudiese poner a 2 pt al menos me lo podría comer entero alguna vez.

Karmela pues ahora no se q decirte porq por ej los molletes del mercadona creo q si llevan algo de grasa, pero si ves q es pan normal pues te puntuas los 50 gr a 2 puntos.

mejor no, q más vale prevenir, a ver si encuentro un pan integral q me guste pq me he acostumbrado al casero y ahora el otro me parece muy falso y con el trabajo y los estudios no tengo tiempo para meterme en la cocina.
Muchas gracias por la ayuda guapa

?Hola amigo mío! ¿Cómo estés? Ya hacía tiempo que tenía ganas de echarte un vistacito


¿Qué tal se porta tu dueña? Cumple o no cumple...... .... que me parece a mi que se escaquea demasiadooooooooooooo



?Hola Ay_Karmela! Veo que sigues con tus lios de las cuentas, me asombra que podéis aclararos sin liaros; que por cierto..... ?os cuadran los n?meros?


Bueno, fuera de bromas quería preguntarte que ¿qué tal estés? que ya hacía tiempo que no coincidiamos.

Pues mi avatar no se queja, le cumplo siempre q él se deja ?cuentan los sueños verdad ???

Pues c**o bien has dicho estoy muy liada, termin? la interinidad el jueves pasado y al día siguiente ya estaba en el siguiente destino, así q haciendome el cuerpo al nuevo instituto .
También he estado preparando los papeles para las oposiciones de justicia, no veas tú q lío de papeles y lo peor es q no tengo tiempo para estudiar, así q...

En cuanto a mis cuentas, siempre me cuadran, excepto cuando mam? hacienda se mete en mis ahorritos

¿cómo te va a ti señor pastelero?? desde tu fantástico brownie no sé nada de ti.

Pues tambiénando liadillo con el trabajo

Desde los browies he puesto algunos post con recetas, lo que sucede es que c**o no son de dieta las pongo en el foro general, que me parece más correcto

Ahora estoy a tope con los entrenamientos, haciendo sesiones muy duras y de momento no me va muy mal de todo, sigo progresando y cuando salgo con el resto del equipo algo de guerra les doy

Eso s?, peder los dos kilos que te dije me está costando horrores, me falta fuerza de voluntad, ya que tengo más hambre que un perro en el desierto y a cada dos por tres me estoy pegando homenajes que al ritmo que voy cuando de verdad tenga que celebrar algo no voy a saber conque

Ten cuidado con tanto homenaje q te veo en el foro de las pecadoras dentro de nada

Lo mejor que haces es seguir con la bici, y si no pierdes esos dos kilos con todo el deporte q haces será pq son tuyos (hay q aceptar q los años no pasan en valde ), por cierto ¿no empezaban pronto las carreras en las q ibas a participar?

Ten cuidad?n y no curres tanto, q dicen por ahí q el estr?s engorda

A finales de este mes ya empiezo con las carreras, así que ya te contare c**o va todo.

Lo de los años tienes razón y quizás ya no sea posible quitarme más kilos

Para que te sirva de pequeña ilustraci?n, y pensando que quizás con las piernas si pueda competir con nuestro querido avatar, aquí te pongo esta foto