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Buenos dias chicas q tal uyss viernes, ya acabe la tridieta pesando unos 600 gr mas espero bajarlos volviendo a la normalidad, q ganas tenia de volver a comer normal anda q yo c**o para volverme vegetariana
Menu tridieta 3 dia:
-desayuno
cafe solo
1kiwi
tostada con mermelada
-media mañana
1 pera
-comida
espaguetis con verdura
-media tarde
2 mandarinas
-cena
arroz con verdura
total 16 ahorro 4
Para hoy mi menu:
-desayuno
cafe con leche desnatada 2 ctas azucar
1 kiwi
bocata tranchete light y jamon cocido
-media mañana
1 pera
-comida
estofado de ternera con verdura
-media tarde
supongo q fruta
-cena
creo q me voy a hacer un pastel de champi?on y espinacas
Q tengais un buen dia

Yo hoy... no tengo menu... tengo reunion-comida de trabajo asi que intentare guarrear lo menos posible! :'(

Hola chicas!!! que tal? pues por fin finde que bien y además carnavalero... espero no pasarme mucho que luego durante la semana tengo que estar con hambre de los puntos que debo

MEN? DE HOY

DESAYUNO

1 zumo sin azucar......................1
2 galletas c**o sin azucar...........1

COMIDA

sepia a la plancha.....................3
2 panecillos tostados................2
queso philadelfia para untar los panecillos....1
1 naranja...............................................0

MERIENDA

1 dulcecillo de tarta de manzana integral y sin azucar.....2 (realmente no se cuanto es porque no viene los datos nutricionales)

CENA
Pues no se .... alguna ensalda quizas!

pekemani, me podrías decir donde compras esos dulcecillos de manzana tan interesantes??

gracias, un saludo

Pues yo hoy no la pongo pq estoy siendo mala malísima ?será el efecto carnavales de cadiz????
mcor!!!! Vas a cadiz este puente? Ha dado lluvia

Q va este año me pierdo los carnavales mi chico trabaja el fin de semana sale a la 1 de la noche de su turno asi q imaginate nanai, y este fin de semana viene mi hermana q llevo desde las navidades sin verla, iba a ir al proximo pero tengo boda el sabado asi q na el disfraz el q llevo todos los dias q no me quito la careta
Animo con el fin de semana q tiene mucho peligro

Yo no creo q tire para cadiz, hay demasiadaaaaaaaaaa gente, y no hay forma de aparcar en ningún sitio, lo mismo tiro el 28 para ver las carrozas pero dudo q vaya de noche, voy a intentar descansar el puente y ponerme un poco las pilas.

Aparcar es imposible mi chico vive por la bahia yc uando voy a Cadiz dejo el coche aparcao y no lo c**o hasta q no vuelvo siempre me muevo en autobus, lo mas chulo es el carrusel de coros no se si es este lunes o el q viene hay un ambiente buenisimo pero si necesitas descansar y coger fuerzas pues mejor q mejor un puente en plan tranquilo.

Creo q los coros este año es el 28, creo , no me hagas mucho caso pero una amiga me invitú a pasar allí el 28 y verlos por la calle.
La verdad es q el ambiente es muy bueno, mis hermanas seguro q van, así q a lo mejor me lanzo y las acompaño, ponen muchos trenes, es una opción