WW POLLO CON GAMBAS GM
Publicado: 25 Feb 2006 17:47
Hoy pa com? he hecho esta receta de Vanadis (pelin modificada) en la olla GM...la he puntuao y aqui la teneis:
POLLO CON GAMBAS
Total: 6,5 puntos
Ingredientes:
160 g de pechuga de pollo????..3,5
140 g de gamb así?????????.2
tomates naturales o salsa
1 lata de champiñones
1ct de aceite?????????????1
cebolla
Troceamos la pechuga, no muy pequeños y la ponemos a sofreír con la tapa abierta, mientras tanto picamos la cebolla en gajos y fina, la echamos y dejamos que sofría también. Cuando esté, echamos el tomate, unas cucharadas si es en salsa, en trozos sin pepitas y sin piel si es natural, cerramos y programamos menú arroz. Mientras tanto pelamos las gambas(yo las he echao directamente pel?s y congel?s), pero dejéndoles la cabeza, así quedarén más sabrosas y jugosas. Cuando acabe el menú, echamos las gambas y los champiñones y programamos de nuevo menú arroz.
POLLO CON GAMBAS
Total: 6,5 puntos
Ingredientes:
160 g de pechuga de pollo????..3,5
140 g de gamb así?????????.2
tomates naturales o salsa
1 lata de champiñones
1ct de aceite?????????????1
cebolla
Troceamos la pechuga, no muy pequeños y la ponemos a sofreír con la tapa abierta, mientras tanto picamos la cebolla en gajos y fina, la echamos y dejamos que sofría también. Cuando esté, echamos el tomate, unas cucharadas si es en salsa, en trozos sin pepitas y sin piel si es natural, cerramos y programamos menú arroz. Mientras tanto pelamos las gambas(yo las he echao directamente pel?s y congel?s), pero dejéndoles la cabeza, así quedarén más sabrosas y jugosas. Cuando acabe el menú, echamos las gambas y los champiñones y programamos de nuevo menú arroz.
