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MENU WW 27/02/06
Publicado: 27 Feb 2006 08:25
por CANDELA_S
ER MENU DE HOY:
27 DE FEBRERO.-
DESAYUNO.- 3,5 PUNTOS
1 VIE (MANZANA, ZANAHORIA Y FRESA)????????.?1
2 REBANADAS DE PAN BIMBO CON TOMATE Y J. YORK?2,5
COMIDA.- 9,5 PUNTOS
ATUN CON TOMATE??????????..7,5
PAN 50G?????????????????.2
CENA.- 4,5 PUNTOS
ENSALADA???????????????????????.1
2 FILETES DE PECHUGA DE PAVO ADOBADA???2
CREMA DE VAINILLA VITALINEA??????????????1,5
TOTAL: 17,5 PUNTOS
buenos dias
Publicado: 27 Feb 2006 09:42
por mcor
Publicado: 27 Feb 2006 10:20
por ay_karmela
Pues yo he comido todo el finde c**o una mala bestia
, q mal por dios, hoy me niego a pesarme para saber cuanto he engordado, así q hoy voy a estar a ensaladitas y mucha fruta y cereales.
Des: 5,5
Capuchino- 1
pan- 2,5
margarina- 1
Al: 4
Ensalada de atún- 3
yogurt-1
manzana- 0
Mer: 1
T? verde- 0
8 cd cereales- 1
Cena: 4
Tortilla de cebolla- 2
crema de chocolate- 2
En total 14,5, me sobran 5,5
Publicado: 27 Feb 2006 11:29
por pekemami
hola guapas!! que tal?? pues yo c**o karmela... me he portado malisimamente mal... así que nada, que hasta que no pasen los carnavales... que hoy no voy a poner el menú porque tengo que comer en el curro y esta noche me voy a fiesta... así que comere lo que pille. Que lo paseis bien!!!!
Publicado: 27 Feb 2006 12:52
por ay_karmela
Publicado: 27 Feb 2006 15:47
por charimon
DESAYUNO:3 puntos
Cafe con leche des..........0.5
pan de molde tostadito.....2
margarina ligera 1 ct........0.5
mermelada hero diet.........0
COMIDA:7 puntos
arroz a la cubana:
arroz 160gr.........3
tomate triturado con cebolla y 1 ct de aceite.....1
huevo echo con 1ct de aceite........3
naranja.....0
MERIENDA:2 puntos
cafe con leche.....0.5
pan con queso de untar......1.5
CENA:4 puntos
cafe con leche.......0.5
2 de pan de molde integral......2
50 gr. de jamon jork......1
1 ct margarina ligera.........0.5
Tengo que consumir 20 puntos ,he consumido 16, me sobran 4
Publicado: 27 Feb 2006 17:04
por CANDELA_S
charimon escribió:DESAYUNO:3 puntos
Cafe con leche des..........0.5
pan de molde tostadito.....2
margarina ligera 1 ct........0.5
mermelada hero diet.........0
COMIDA:7 puntos
arroz a la cubana:
arroz 160gr.........3
tomate triturado con cebolla y 1 ct de aceite.....1
huevo echo con 1ct de aceite........3
naranja.....0
MERIENDA:2 puntos--- AQUI SON 1,5 PUNTOS
cafe con leche.....0.5
pan con queso de untar......1.5
CENA:4 puntos
cafe con leche.......0.5
2 de pan de molde integral......2
50 gr. de jamon jork......1
1 ct margarina ligera.........0.5
Tengo que consumir 20 puntos ,he consumido 16, me sobran 4
