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Lo habeis hecho alguna vez alguna tengo una amiga que lo esta haciendo y ha perdido 3k en unos 18 dias al medio dia come comida normal y por la tarde dice que se come unas barritas que se compra en mercadona de bio centuri y por la noche se toma un batido. que os parece.

Pues yo soy de cuchillo y tenedor y creo que si tengo que estar 15 días cenando sólo un batido.... Además, así no hay forma de salir a cenar fuera de casa

Personalmente no creo en los milagros no hay dietas milagro .. y este tipo de historias de biomanan no enseñan a comer y es obvio q hay q llevar una alimentacion sana y ekilibrada y combinarlo con ejercicio dentro de nuestras posibilidades ...

en mi opinion hay q aprender a comer sano, limpio...saber compensar desvios... las dietas, son de por vida ...

no se q tendran esas biomanan pero ... no me creo nada q sean las q "le adelgacen" .. no se. es c**o lo veo yo

Totalmente de acuerdo, esas cosas en cuanto las dejas tienen efecto rebote, hay q adelgazar comiendo sano y con ejercicio, yo paso de cualquier cosa quémica o batidos saciantes.

A MI DE SUSTITUTOS POCOS ...YO QUIERO COMIDA Y CON MI DIETA DE LOS PUNTOS PERDI MAS DE 3 KG EN ESOS 18 DIAS...Y COMIENDO DE T?, OJO