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Bueno, pues si, he llegado a la conclusi?n de que soy un desastre para hacer dieta.
Mi hija hace la comunion el proximo mayo (27) y necesito adelagazar 10 kilitos de naaaaaa, jajajajajaja , pero no puedo, con tantas dietas ya no se la que hago, un dia c**o esto, y digo bueno pues pal Monty y otro pa la antidieta y asi voy, que no adelgazo ni 100 gramos, por suerte tampoco engordo, jajajajaaja , pero bueno necesito ayuda. A alguien que le haya ido muy bien y que crea que me puede echar una mano, le importaria decirme, pues mi consejo de aqui hasta mayo, es que hagas esto..........ya se que es abusar un poco, pero seria c**o crear una heramana mayo para las tontainas c**o yo y que nos siguieran y no aplaudieran o ri?ieran c**o cuando vas al endocrino, ok? entendeis la idea?
Gracias y muchos muacs......

Lipaski, la cuestion es que escojas dieta, una vez tengas claro cual quieres hacer dejate ver por aqui todos los dias, que te aseguro que no te van a faltar collejas y latigazos o besos y abrazos segun te portes

c**o dice perdita lo primero es que te decidas por una y seas fiel a tu decisi?n. Después entre todas te daremos ?nimos y ayudaremos

elije una pero ya y ponte al tema en serio nosotras ya te fustigaremos lo que haga falta y te mandaremos besazos eso si no te compres el vestido hasta el final sino seguro que se te caera por la iglesia.

JAJAJAAJ, miedo me da!!!!!!!!

si quieres perderlos rapido,yo te aconsejo una disociada,a mi me va muy bien

La verda ya la probe, al principio no adelgace, luego de golpe 4 kilos y en eso estoy, no bajo ni pa tiros..........Ya digo que tampoco engordo, pero de lo que se trata es de bajar más. Tienes el modelo de dieta disociada?

LIPASKI escribió:La verda ya la probe, al principio no adelgace, luego de golpe 4 kilos y en eso estoy, no bajo ni pa tiros..........Ya digo que tampoco engordo, pero de lo que se trata es de bajar más. Tienes el modelo de dieta disociada?

Mmm... creo que ahí está la clave de tu estancamiento A mí me ha pasado dos veces, que empiezo a perder peso, y a los 4 ó 5 kilos me estanco un tiempillo... Luego, si se es constante con la dieta, el día menos esperado descubres que has vuelto a bajar. Es normal, sobre todo cuando has perdido ese peso muy rápido, el cuerpo necesita estabilizarse y readaptarse.

Para salir del estancamiento, lo que me ha funcionado es:

1) Seguir constante con la dieta

2) Aumentar la actividad f?sica (hago muy poco ejercicio, así que con 15-20 minutos de bicicleta 3 veces a la semana vuelvo a impulsar la p?rdida de peso).

3) Beber mucha agua.

La constancia es la clave

?nimo, que todavía tienes tiempo, ya verás qué guapa estarás para la fiesta de tu hija

Hola,

Creo que lo único que necesitas es constancia con la dieta que hagas.

Yo hago la definitiva porque no hay que pesar nada, la eleg? por comodidad.

Besotes

LIPASKI escribió:La verda ya la probe, al principio no adelgace, luego de golpe 4 kilos y en eso estoy, no bajo ni pa tiros..........Ya digo que tampoco engordo, pero de lo que se trata es de bajar más. Tienes el modelo de dieta disociada?

yo hago la Dieta10,la tienes por aqui en un post,si no la encuentras te la pongo