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HOY TAMBIEN HAY Q HAC? LA DIETA EINNNNNNN????...Q NADIE S'ESCAPE

ESTE ES EL MIO DE HOY:

4 DE MARZO.-
DESAYUNO.- 3 PUNTOS
1 VIE (MANZANA, ZANAHORIA Y FRESA).????..1
CAF? CON LECHE DESNATADA???????????.1
2 REBANADAS DE PAN TOSTADO CON SESAMO?1
MERMELADA HERO DIET???????????????0

COMIDA.- 6 PUNTOS
ENSALADA???????????1
150G POLLO ASADO?????5 (vi así el pollo violao de Matjary, la impaciencia me corroe )
FRUTA?????????..........0

M/T.- 2,5 PUNTOS
BOCATA DE CHORIZO DE PAVO:
35G DE PAN?????????????1
4 LONCHAS DE CHORIZO?????1
1 SUNNY??????????????..0,5

CENA.- 6,5 PUNTOS
ALCACHOFAS CON JAM?N Y LANGOSTINOS???.5
CREMA DE VAINILLA VITALINEA???????????1,5

TOTAL: 17,5 PUNTOS

Este es mi menú:

Desayuno: 4p
café con leche desnt.____________________1p
3tortitas de arroz biocenturi con chocolate___3p

Comida:3p
patatas cocidas_______________2p
reogadas con ajos y verdurita____0p
1ct aceite____________________1p

Cena:...
Ceno fuera de casa, intentare no pasarme....

................y el mio...............................


DESAYUNO

weetebix con lexe.........................................3.5



COMIDA

mejillones con limon y pim. negra.................1.5
yogur vit. cookies........................................1.5



MERIENDA


special k con mas vital.................................3.5



CENA


2 lonxas pexuga pavo....................................1
macedonia fresa, kiwi pera.............................0
2yogur vit. cookis..........................................3




TOTAL..........................................................14