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Hola a todas:
Algunas recordareis que venian unos amigos a cenar ¿no? pues aunque conseguí que la cena fuera monty trajeron un rioja de locura y claro al final entre dos nos tomamos la botella (tres o cuatro copas) así que MAL
Para el menú de hoy haber si compenso.
D: Zumo de manzana natural.......l.Caf? on leche desnatada y dos tostadas de pan de molde integral 100% con mermelada sin
MM - Quesito de porci?n
MD - Crema senegalesa (he colgado la receta en el Post) y ensalada
MT - ?Fruta?
C - No s?, ya os contaré

Salu2

Yo aquí con un gripazo de muerte y mi chiquitún igual.
D: café con leche des oja + pan de leche con queso 05 y merme
MM: choco
CM: manzana....ternera plancha + verduraplancha + yogout
MT: leche soja calentita probablemente
CC: ? a lo mejor setas rehoadas coc jamón

- DESAYUNO: Zumo de piña. Caf? con leche y 2 tostadas con merme sin
- COMIDA: Un aperitivo con jamón serrano y pepinillos. Crema de calabacín con queso de cabra. Merluza al vapor con emmental. Caf? sólo (por lo menos era natural y no mezcla)
- MERIENDA: ????? Si tengo hambre supongo que algo de fruta
- CENA: Arroz al curry con unas gambitas y alguna berenjena de almagro.

D:zumo..cafe con leche desnatada y 2 tostadas integrales
MM:mientras hacia la comida de hoy y de mañana he ido PROBANDO DE AQUÉ Y DE ALLÍ (mal muy mal por ir metiendo cada 10 minutos algo entre pecho y espalda). menos mal que no eran cosas "malas".
CM: Revoltillo sin huevo de calabacin, pimiento rojo y verde con pimenton de la vera, aceite, sal y pimienta (lo he hecho en el micro y ha quedado medio guisado medio cocido, no sé si me explico) y entrecot a la plancha.
Os pongo una foto de las verduritas del micro

MT: Cacahuetes, más de los que debiera.
C: ensalada.

El mio
Desayuno: Taza de leche desnatada con descafeinado y mollete integral con aceite de oliva.
Almuerzo: Acelgas con garbanzos y tomate, queso curado, una infusi?n.
Merienda: Vaso de yogurt líquido.
Cena: Spaguettis con atún, manzana asada.

Hola a tod@s.
Aqui va mi menú:
D:Kiwi......Descafeinado con leche desnt.Dos pitas integrales con aceite de oliva.
CM:Guiso de garbanzos con un poquito de chorizo. Ensalada de lechuga y tomate.Un trozo de Montybizcocho de chocolate.
MT:Un vaso de bebida de soja Vivesoy.
CN:Tortilla de espinacas.Yogurt 0%desnt

caro43 escribió:D:zumo..cafe con leche desnatada y 2 tostadas integrales
MM:mientras hacia la comida de hoy y de mañana he ido PROBANDO DE AQUÉ Y DE ALLÍ (mal muy mal por ir metiendo cada 10 minutos algo entre pecho y espalda). menos mal que no eran cosas "malas".
CM: Revoltillo sin huevo de calabacin, pimiento rojo y verde con pimenton de la vera, aceite, sal y pimienta (lo he hecho en el micro y ha quedado medio guisado medio cocido, no sé si me explico) y entrecot a la plancha.
Os pongo una foto de las verduritas del micro

MT: Cacahuetes, más de los que debiera.
C: ensalada.

Pues tiene una pinta genial. Cu?nto tiempo al micro?