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mañana empiezo con la dieta de los puntos , pero no sé c**o organizarme, cómo lo haceis?? cómo llevais el control de los puntos??

la verdad es que estoy un poco perdida en esto, a ver si me podeis ayudar


muchas gracias

Bienvenida Ilsa
Para ponerte al día con la WW, lo mejor es q te leas los dos post fijos sobre la dieta q tienes arriba y preguntes cualquier duda q te quede.

ya me lo he leido, a lo que me refer?a era para ver c**o hacían para organizar los puntos, contarlos, si lo apuntan en una libreta o en excel y eso.

ilsa escribió:ya me lo he leido, a lo que me refer?a era para ver c**o hacían para organizar los puntos, contarlos, si lo apuntan en una libreta o en excel y eso.

Dame tu correo y te mando la informacion q tengo

ilsa18@msn.com

muchas gracias

ilsa escribió:ilsa18@msn.com

muchas gracias

Ahora mimmo te lo mando paisana

jol?n , muchas gracias, cuantas cosas, me voy a tener que poner a estudiar todo lo que me estés mandando, , a ver c**o se me da!!

Los puntos hay quien los calcula en la calculadora WW (se compra) o las q lo hacemos en la hoja excel, queda a tu gusto.

ok, cuando termine de bajarme TODOOOOOOOOOOO me pongo a ello, de nuevo, muchas gracias

La del avatar eres tú????
Expl?came qué quieres perder, c**o no sea la vergüenza...