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Hola! TEngo una duda sobre la ww, a mi me tocan 22 puntos, pero los he de gastar todos? cuando miro las dietas que ponéis por aquí diarimente veo muy poquitos puntos? qué puedo hacer?

puedes ahorrar 4 puntos diarios hasta un maximo de 14 a la semana para q te lo puedas gastar en alguna ocasion especial.

mcor escribió:puedes ahorrar 4 puntos diarios hasta un maximo de 14 a la semana para q te lo puedas gastar en alguna ocasion especial.

Y si no los gasto? pero vosotros en vuestras dietas no tenéis muchos puntos,no? y si saco puntos de deporte, los he de gastar?

debes gastarlos porque si no los consumes lo unico q haras es ralentizar el metabolismo, al terminar la semana borron y cuenta nueva tanto si los has gastado c**o si te pasastes en alguno.
Deporte te da bonopoints maximo creo q 12 a la semana q puedes sumarlos y distribuirlos c**o quieras, se aconseja estos bonopoints no consumirlos porque se acelera el adelgazamiento pero si un dia te ves pillada de puntos o tienes una comida especial puedes sumarlos.
Dices q consumimos pocos puntos yo tengo 20 puntos intento ahorrar 4 para el fin de semana, algunos dias los ahorro otros me los c**o etc.

Es que no s?, me sorprende...a noche cen? bocata y después contó y eran mis 22 puntitos enteritos... y hoy voy por el camino, pero no sé me da la sensaci?n que c**o demasiado...

Si quieres podemos calcular los puntos para ver si lo has hecho bien, primero hay q repasar el test para ver q son 22 puntos los q te pertenecen y despues los menus con sus cantidades, informacion etc no vaya a ser q metas la pata.

mcor escribió:Si quieres podemos calcular los puntos para ver si lo has hecho bien, primero hay q repasar el test para ver q son 22 puntos los q te pertenecen y despues los menus con sus cantidades, informacion etc no vaya a ser q metas la pata.

Ostras, mcor!!!!! Has adelgazado casi 40 kilos???

pues si pero llevo ya 3 años con diferentes dietas los ultimos con la ww todavia me quedan pero se estan resistiendo estos okupas.

Jo?, me has dejao sin palabras... Enhorabuena!!!!