Champi?ones rellenos WW
Publicado: 09 Mar 2006 12:16
Os pongo la receta de mi comida de hoy, espero que os guste y la pongais en practica.
Ingredientes
8 champiñones.....0pt
200 grs. carne picada de pollo y pavo........5pt
Ajo y perejil
2 ctas pan rallado...........0pt (es alimento con *)
1 huevo...........2pt
sal y pimienta
1cta aceite...................1pt
Se hace una masa con todo menos con los champiñones y el aceite. Lavamos bien los champis y les arrancamos el tronco para que quede un hueco. Hacemos bolitas y se la ponemos en el hueco al champi. lo ponemos en una bandeja para micro y ponemos tambien los troncos cortados y la cta de aceite. Al microondas 15 min mas o menos. Estan muy ricos, de verdad.
El total de los puntos creo que es 1 pto por champi?on, si no es asi, que alguien me corrija porfa.
Ingredientes
8 champiñones.....0pt
200 grs. carne picada de pollo y pavo........5pt
Ajo y perejil
2 ctas pan rallado...........0pt (es alimento con *)
1 huevo...........2pt
sal y pimienta
1cta aceite...................1pt
Se hace una masa con todo menos con los champiñones y el aceite. Lavamos bien los champis y les arrancamos el tronco para que quede un hueco. Hacemos bolitas y se la ponemos en el hueco al champi. lo ponemos en una bandeja para micro y ponemos tambien los troncos cortados y la cta de aceite. Al microondas 15 min mas o menos. Estan muy ricos, de verdad.
El total de los puntos creo que es 1 pto por champi?on, si no es asi, que alguien me corrija porfa.
