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a ver....he leido algunos mensajes que mencionaban el teorema del bogavante o algo asi....pero teorema aparte, es APTO comer el arroz x ejemplo con gambas y colorante a lo paella cutre??? o con calamares?
si podeis ponerme algunos ejemplos para tomar el arroz integral, porque yo solo lo tomo con tomate casero.
graciasss guapasssss

s?, al menos si no ha cambiado en la última edici?n del libro se puede tomar arroz con grasas insaturadas (las que tienen los pescados)

El arroz puedes comerlo c**o paella"cutre" , c**o tu le llamas. Yo lo pongo muchas veces con un montón de verduras (calabacín, guisantes, espinacas o acelgas, pimiento, cebolla, etc... lo que pille por la nevera, amos), y con soja texturizada, o tofu en taquitos, olivas... en fin, c**o una paella de reciclado de nevera. Normalmente queda muy bueno. Solamente seguir las instrucciones del paquete, que var?an bastante de una marca a otra.

ummmm
muchas gracias caracola! perdon por la expresion paella cutre, pero me has entendido.
tomare nota de tu trukillo, para cambiar un poko y darle alegria a ese arroz
mil gracias y besos

pentexilea escribió:a ver....he leido algunos mensajes que mencionaban el teorema del bogavante o algo asi....pero teorema aparte, es APTO comer el arroz x ejemplo con gambas y colorante a lo paella cutre??? o con calamaresí...

Precisamente en eso consiste el teorema del bogavante!
Hay quien dice que es esa combinación es apta...y quien dice que no es apta

Vale, pero que dice Monty? eh ? eh? a ver que yo me entere.......

almode escribió:Vale, pero que dice Monty? eh ? eh? a ver que yo me entere.......

pues en el antig?o que no se mezcle con grasas saturadas y en el nuevo libro, que se mezcle con las mínimas grasas posibles, que si se `puede evitar el chorrito de aceite mejor que mejor y mezclado con pescado o frutos secos se deja para la fase de mantenimiento.
Ahora, si una persona toma arroz con pescado y aún así delgaza pq va a a dejar de hacerlo? Pues que lo haga si le apetece

yo seguir? siendo buena y lo tomare con tomate o con verduras c**o tb me han aconsejado, y dejare los experimentos para cuando me los pueda permitir.