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hola a tod así??
despues de mucho leeros me anime y hoy escribo.LLevo ya dos post en otros apartados??
Yo no puedo seguir ninguna de vuestras dietas desgraciadamente porque no c**o en casa,pero a pesar de eso necesito hacer dieta ya.
c**o escribi en otro post creo que las que estamos gordas porque comemos muchos dulces y no podemos privarnos somos un poco adictas,c**o lo es el que fuma.Generamos altas dosis de insulina y eso nos impulsa a comer.Se trata de reducir esos niveles.Eso cuesta mucho las dos primeras semana ,luego es mas simple.Eso he leido.
Bueno,os propongo que igula que los que beben demasiado o los que fum,en montemos una terapia de grupo.apuntemos los quilos actuales ,los que queremos pesar y el metodo.

peso actual:65kg
medida:1,65
peso deseado:54
metodo:ninguno en concreto:aplicar los multiples consekjos que he aprendido aqui,pero sin poderlos llevar a cabo a raja tabla porque c**o fuera(y no me puedo permitir ir a restaurantes)asi que al mediodia barritas biomana.Por la mañana 1zumo un cafeconleche(porque sino no tiro en el trabajo)y un par de tostadas con queso sante o mermelada light.

Animo a tod así¿nos leemos

Bienvenida!
Te comunico que no eres la única que come fuera, y eso no nos impide llevar una dieta.
en cuanto a la "terapia de grupo"...eso es más o menos lo que hacemos en este foro
Contamos contigo!

hola luda??jeje lo de anarco-aspirante a delgada es mu gracioso.jeje,yo tambien lo soy.Aunque ahora he de dejar de ser anarquica,y organizarme un poco.
c**o lo haces para comer fuera de casa y seguir una dieta?
Lo malo es que hasta que no me case(me caso el proximo 23 de setiembre,y el 13 de mayo tengo la boda de mi primo:por eso tengo prisa en adelgazar,para poderme comprar algun vestido mono)no dispongo de cocina propia.Osea o me c**o lo que hay en casa o :"no me vengas con tonterias"(esa es la respuesta de mi madre que es la jefa.me agobia un poco la situacion familiar,y daria para todo un foro,pero ,aunque sea dificil de entender digamos que:no dispongo de cocina propia)por eso no puedo hacerme ensaladitas para llevar en un tuper,y,de todas formas:la carne y el pescado frio ufff son dificiles de coer.Asi que ire tirando de barriats,alguna tortilla,fruta..
Gracias por la bienvenida.Creo que esto me va a gustar?hasta mañanaaa

Yo mido 1,64 y cuando tenía 25 años conseguí llegar a 56 kilos y estaba de penita... Yo no lo notaba pero viendo fotos después sí que lo notú...
Creo que te pones una meta en kilos demasiado baja, con 58 estaráas delgada pero sin exagerar.
Bueno, a mi, con mi edad me han dicho 3 médicos que si me quedo entre 70 y 75 kilos que estaráa estupenda.
(Por cierto cuando yo me c así pesaba 65 kilos y estaba divina de la muerte )

Hola Ro75!

Yo tambiénme paso todo el dia fuera, y te entiendo perfectamente cuando dices que tu mami no te toma en serio ... a mi me pasaba igual... podias aprovechar el finde para hacerte comidas para toda la semana, se que es un co?azo, pero asi luego te olvidas durante toda la semana!

por cierto, no teneis una mini cocina con microondas en el curro? porque la verdad es que no poder calentar la comida ... ufff te limita mas aun, no?

Yo ahora llevo un año y medio vivendo solita, y no te creas que es mucho mas facil, entre cenas, comidas, lavadoras, plancha, etc muchos dias termino con el arroz tres delicas congelao que no se tarda na en hacer, o un par de sandwhichs joooooo es que no doy a bastooooooooooo.

Venga animo, y ya nos contarés que tal lo llevas, por cierto, yo tambiénsoy novata en el foro .

Saluditos !!

saskia7 escribió:Yo mido 1,64 y cuando tenía 25 años conseguí llegar a 56 kilos y estaba de penita... Yo no lo notaba pero viendo fotos después sí que lo notú...
Creo que te pones una meta en kilos demasiado baja, con 58 estaráas delgada pero sin exagerar.
Bueno, a mi, con mi edad me han dicho 3 médicos que si me quedo entre 70 y 75 kilos que estaráa estupenda.
(Por cierto cuando yo me c así pesaba 65 kilos y estaba divina de la muerte )

No s?, Saskia, yo creo que tambiéndepende mucho de la complexi?n f?sica. Yo ahora estoy en 65 kilos y mido 1,70 y te puedo decir que no estoy para nada "divina de la muerte", es más, antes de engordar estaba en 55 k. y estaba bien pero no estaba tampoco delgada, estaba BIEN (demostrable con fotos). Supongo que tambiéndependerá de la musculatura, todos sabemos que el másculo pesa más y ocupa menos... Y en fin... Que fibrosamente hablando ahora mismo dejo mucho que desear ???SI ES QUE ME ESTOY DESESPERANDO CON LA DIETA YAAA!!!

Ro, yo me apunto a lo de la terapia en grupo, pero tengo que seguir con mi dieta por mucho que me guste el dulce porque tengo mal el h?gado

Ais... Qué día más asqueroso me ha tocao

hola a tod así?y gracias por contestarr??esto de los foros..funciona??
a ver ..he dicho que me gustaria pesar 54,porque este verano pesaba 57 y crredme que cuando fui a la playa me sobraban michelines,porque a mi todo se me pone ahi.YO creo que es lo que dice lici:depende de tu constitucion:yo tengo el hueso muy finito,y mis piernas y brazos,pese al sobrepeso siguen casi delgadas.Todo se me acumula en abdomen ,barriga y cartucheras,y para eliminarlas,pues eso..seria llegar a unos 54.Aunque buen,todo es probar:osea ir adelgazando y cuando me vea bien,y me pueda poner vestidos..pues YA??
Lo de cocinar lici,lo tengo dificil.Con tu mensaje me he sentido más apoyada,porque en mi casa de apoyarme en estos menesteres nada de nada.Tu y yo que somos novatas a ver si conseguimos una barrita de esas que todas las chicas añaden al final del mensaje.Yo ahora no tengo tiempo de ver c**o se ponen,que plego prntito y aun me queda algo de trabajo.Seguramente esta noche para librarme de mis supercenas me conectare a ver c**o estais.bESITOS??

AY??PERDONAD?LO ULTIMO QUE HE DICHO IBA POR CASIOPEA.eS QUE UNA LEE LOS MENSAJES Y PARA al momento de contestar ya no se acuerda de los nombres

NO sí chicas, yo mido tb 1,71 y creo q pesar 55 kilos es un poco bestia, la verdad, me parece realmente imposible estar gorda con 55 kilos lici, si veías michelines tal vez el tema sea hacer deporte, no dieta.
En cuanto a lo de almorzar barritas me parece un descontrol para el cuerpo, podrías hacer la ww q tiene los puntos calculados para comer en la calle y es muy equilibrada.
Lo primero es la salud, después la estética

Joer, no se, pero yo no veo que esteis gordas por ningún sitio.... ya firmaba yo ahora por estar en los 65.....