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He ido hoy al endocrino porque me tocaba revisi?n de mi tiroides. La verdad es que me tocaba hace un montón de tiempo pero no había ido todavía. Y hoy tocaba. Le he llevado los an?lisis y me ha dicho que estoy un poquito hipertiroidea, o sea que van a tener que reducirme la medicaci?n, lo cual supongo que es bueno. Cuando le he dicho que al reducir la medicaci?n voy a engordar porque quemar? menos me ha dicho que a veces el hipertiroidismo hace engordaré? porque comes por ansiedad. La verdad es que me he puesto un poquito más contenta, porque la verdad ha he pasado por un hipertiroidismo y se pasa fatal: taquicardias, ansiedad, nervios...
Luego le he dicho que porque no me daba una dieta que me sirviera de verdad para adelgazar (estoy con atkins, pero por probar...) y me ha dado una depresi?n horrorosa. Ha sacado un papel fotocopiado con una dieta de 1500 calorias donde aparece sobre todo lo que NO SE PUEDE COMER. No aceite (solo dos cucharaditas en todo el día), no l?cteos (solo desnatados), no quesos (solo 0%), no salsas, no bebidas, NO, NO, NO, NO. Que horror, eso no es comer, eso es un castigo divino.
¿Está un poquito desfasado este médico? Seg?n parece (y lo he leido ya en varias revistas) la tendencia es la de dejar de contar calorías, las dietas de hidratos de carbono (atkins, montignac) son, parece, más efectivas que las hipocal?ricas. Pero me pregunto ?será una cuestión de moda? O de verdad funcionar?.
Yo de momento, voy a seguir con atkins y a pasar del endocrino (solo en lo referente a la dieta, lo de la reducción de medicaci?n lo voy a llevar a rajatabla). A ver si consigue controlarme, aunque probablemente no consiga hacerme adelgazar.
Ah, otra cosa. He encontrado en una tienda de chinos la SAUNA BELT, la que anuncian en la tienda en casa por, agarraros, 14,50 EUROS. He llegado a casa y pensaba usarla pero pone que no debe usarse hasta dos horas despues de comer y yo acababa de cenar, así que hasta mañana no voy a poder estrenarla, aunque ya he probado que funciona. Ya os contaré. Si me hace perder un poquito del flotador que tengo será genial, y si no sirve para nada tampoco habrá sido un gasto tan grande.

Hola Coquelo

Pues yo no s?, lo único que puedo decirte es mi experiencia. Antes de comenzar con montignac me pase? por 3 endocrinos, a cada cual me daba una dieta más rigurosa, pero a mi no me sub?an de 1300 calorías, y no s?, pero no me sobraban más de 10 kilos... tampoco es que yo tuviera prisa por perderlos y en cuanto comenzaba con la dieta, al tercer dia la dejaba, es que no aguantaba, pasaba un hambre que para qué contar... lo sab?is...
Asi que al final me decid? por buscar alguna otra alternativa por mi cuenta, porque en mi caso o tuve mala suerte con los endocrinos a los que acud? o es que no abundan los endocrinos que elaboren una dieta un poco más completa y que no se pase ese hambre!

Me compré el libro de montignac y comenc?, tambiéntengo el de Atkins, pero sinceramente, me atra?a mucho más montignac y me dije, pues no tengo nada que perder y aquí estoy con 2 kilos escasos que me faltan para yo creo estar bastante bien, aún me quedaría algo de tripa quizás, pero vamos, que me conformo y me quedo encantado...

No sí si te ayudaré mi experiencia o te orientar?, es que lo pasó tan mal con los endocrinos y esas dietas que parecieran dise?adas para que coman los p?jaros, que cuando vi tu mensaje me tir? a responderlo.
Aclaro que no tengo nada contra los endocrinos, habrá de todo, pero yo no he tenido mucha suerte con ellos......

Lo del sauna belt ese igual me ir?a bien a mi, para la tripa que es la cruz del g?nero masculino, igual me animo! gracias!

De cualquier forma, mucha suerte con lo que decidas.

Saludos

pues a mi, me paso lo mismo con los endocrinos, te sacan la fotocopia del cajon y hala a sufrir, pase por uno que ni me mando hacer un analisis de sangre en la primera cita se lo digo y dice, bueno no es necesario, ya lo haremos cuando estes un tiempo con la dieta, por supuesto ni volvi.
casualmente, me entere de la dieta de montignac y la comence hace cuatro meses y el resultado esta en mi ticker, estoy contento porque no paso hambre y voy bajando, a pesar de tomar medicamentos, bueno que me enroyo, un saludo y animo para todos

Lamentablemente, la mayoría de los endocrinos se interesan poquésimo por el tiroides y están desfasados directamente enél, lo que les gusta y les da dinero es la diabetes y poner reg?menes sin tener idea de nutrici?n, por lo que se limitan a decidir cuantas calorías te van a dejar comer y darte una fotocopia elaborada por terceros, y que ni han analizado porque no saben de ello.

Y, c**o muestra, el hecho de dar dietas hipocal?ricas a una persona con problemas de tiroides. Yo no soy más que paciente (23 años de medio tiroides) pero te puedo decir que está documentado que el "ayuno" o starvation hace que el tiroides se bloquee y el cuerpo deje de aprovechar correctamente la tiroxina que tomas, con lo que no solo no adelgazas sino que hasta engordas. Por eso a los hipotiroideos nos van muchísimo mejor las dietas bajas en hidratos de carbono (vamos, Montignac, Atkins, parece que la Zona,...), no limitan calorías, así que el cuerpo no entiende que nos encontramos en fase de hambruna ni que hay que ahorrar calorías, y es más fácil adelgazar, dentro de lo difícil que es adelgazar para un hipotiroideo.

Si te interesa, en yahoo grupos de España, hay un grupo de amigosHipotiroideos en el que mucha gente intercambiamos información y experiencias sobre el tiroides y sobre los penosos endocrinos que suelen tocarnos en suerte a la mayoría.

Edito para aclarar que en estos 23 años he hecho a rajatabla muchas dietas hipocal?ricas que me han llegado a hacer engordar con 1200 calorías. Y que sólo he conseguido adelgazar en estos años a base de seguir los principios de Montignac mientras tenía perfectamente equilibrada la dosis de tiroxina. No sí si lo conoces, pero las referencias de tsh ideal para un hipotiroideo, marcadas por los estudios más extensos y depurados en EEUU, dicen que la tsh debe estar entre 0,25 y 2,0, por encima es fácil que aparezcan s?ntomas de hipotiroidismo y por debajo pueden aparecer s?ntomas de hipertiroidismo, pero hay que reconocer que hay gente que se siente muy bien hiper.

Mi experiencia con el endocrino tambiénes deprimente. Hace 4 años y medio decid? hacer algo con mi peso, que hasta ese momento no me había preocupado, pero ya comenzaba a darme problemas de salud. Ten?a que quitarme 20 kilos de encima.
Pasos: médico de cabecera, que me pide una anal?tica de tiroides y me manda al endocrino.
Yo fui, de verdad, con mucha esperanza. No había hecho una dieta en mi vida, pero estaba dispuesta a cambiar mi forma de comer, que estaba claro que no era la correcta.
Me encuentro en una sala de espera llena de jubilados gordos de los que van asiduamente y en el fondo no cumplen ni la mitad de lo que les indican (contado por ellos)
Cuando entro ni me mira, le dice a la enfermera que me pese, con ropa, y me saca del caj?n una fotocopia de una dieta hipocal?rica de 1050 calorías. M?s dos horas de caminar diarias. Ah! y con la indicaci?n de que donde ponía arroz hervido era arroz hervido, no paella, que si hacemos dieta toda la semana y el domingo nos zampamos un plato de paella no hacemos nada.
Me tratú los 10 minutos que estuve allí c**o si adivinara que iba a pasar de él porque era una mala paciente.
P así deél, efectivamente, y eso que yo no tenía ni idea de lo que eran 1050 calorías.
Un mes después fui a un nutricionista que me marc? unas pautas a la hora de comer, hicimos un plan de adelgazamiento con el que no pasara hambre y me hiciera bajar 20 kilos en dos años, y al final los perd? en 9 meses.

?Habrá alguno que se ponga en nuestro lugar?

Mi experiencia con el endocrino es la siguiente.

Fu? solo una vez, a uno que me recomendaron mucho, y con enchufe de mi hermana que trabajaba en el hospital.

Yo tenía un sobrepeso de unos 5 kilos tirando por lo alto, así que gorda gorda no estaba, yo me veía un poco culona y con algo de pistoleras, tampoco tenía un gran complejo, lo normal de los 18 años, pero ya que tenía la oportunidad de ir a ver a ese endocrino taaaaan bueeeeeno, pues fu?.

Me hizo contarle lo que comía, mientras me miraba con reproche (que conste que la boller?a ni la veía, grasas saturadas ni una... en fin, algo haréa mal, pero no eran disparates).

Me pes? y me midi?, y me midi? el grosor de las piernas.

Me dijo que yo era gorda, que seráa gorda toda la vida y que en todo caso para mantenerme y no engordar más, toma, una dieta de 1300 calorías (la consabida fotocopia).
Luego me dijo que tenía un problema en las piernas, que tienen un forro de grasa (forro de grasa dijo literalmente) y que eso no tenía remedio.
Por algún motivo que desconozco me preguntó si tenía novio.

Conclusi?n, me acomplej? al máximo, no volví a enseñar las piernas en la vida (sigo acomplejada de las piernas, no las ense?o nunca, y curiosamente a mi marido le encantan, así que tan grave no será, pero yo no las ense?o ni muerta). Yo no creía que era gorda, sino sólo culona. P así años sin ponerme en traje de baño. Me costó muchísimo sacarme el complejo de gorda ( así c**o hasta anteayer).

Así que muchas gracias al ?nclito endocrino.