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Hola, llevo unos días leyendo alguno de vuestros mensajes sobre la dieta de los puntos, parece que me estoy animando a intentarlo. Yo la hice hace muchos años, me acuerdo que acud? a un doctor que llevaba este tema y me dió una relaci?n con los puntos que podía tomar al día, y tambiéncon los alimentos más comunes y los puntos que tenía cada uno, cada x tiempo (ahora no recuerdo cuanto), iba a la consulta y me pesaba y medía y tambiénponía unos puntos de acupuntura en las orejas.
A lo que iba, ?esta dieta es la misma?, ?se puede hacer sin falta de ir a una consulta mídica? ¿qué me aconsej?is? ¿cómo empiezo a hacerla? ?hay alimentos que tienen 0 puntos? ¿cómo puedo saber cuáles son? ?es cierto que se pueden comer algunos dulces sin pasarse de los puntos diarios?
A ver si me animo y os acompaño a perder unos kilitos.

Saludos a todos.

Tienes un post fijo con toda la información sobre la dieta. Echale un vistazo y si tienes dudas seguro que las compis que la siguen te ayudarén encantadas.
Bienvenida

Si ya la has hecho alguna vez, la recordarés enseguida, es fácil, tu mira el postit arriba donde pone diea WW. Si tienes alguna duda, pregunta , aquí estamos para ayudarte. A mi me parece la mejor, pues puedes comer de todo.

Me parece que la dieta que tu dices de los puntos no es esta. Esa era una en la que te podias poner ciega a pollo frito, por ejemplo... Que si te hacias una ensalda solo puntuabas el ingrediente de puntuacion mayor (porque las verduras tenian puntos...) A mi me la pasaron pero me comentaron que el efecto rebote era terrible..

Esta sin embargo te obliga a comer con moderacion. Solo llevo 2 dias haciendola y me estoy dando cuenta de que si, puedes comer de todo, pero para comer unas cosas hay que privarse de otras irremediablemente. Por ejemplo, hoy se me ha antojado comerme una galletona de chocolate de biocentury que son 2,5 puntos. Pues para comermela he tenido que pasar del pan en la comida y comerme una tostada menos en el desayuno...
Pero no me importa porque se que voy a comer otra cosa que me encanta...
Por ejemplo, para el finde voy a salir y tomare alguna copilla... pues eso significa que, aparte de ahorrar puntos en la semana, el sabado tendre que controlarme mucho en el desayuno y la comida, para tener puntitos para la noche....
En una situacion normal, habria desayunado y comido normal (mas porque los sabados ya se sabe...) y por la noche cenorra y copillas...

No se si me he explicado bien... Espero que si.

Espero verte mucho por aqui

No sí si es la misma, pero sí es muy fácil de llevar, así q l?ete los post de arriba y pregunta lo q quieras

Gracias a todas por contestarme, tiene razón Lapeque, pues la dieta que yo hacía me hartú de comer pollo y además de las cosas que tenían 0 puntos podías comer todo lo que querías, y recuerdo tambiénque no mandaban comer fruta, cosa extraña en cualquier dieta.
Voy a echar un vistazo al post y a ver si me aclaro, espero animarme y empezar cuanto antes que ya está ahí la primavera y .................. , hay que poner ropita más ligera y se notan los "miches".

Un saludo,