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TENGO PROBLEMAS CON MI PESO, ME GUSTARIA QUE ME ACONSEJARAIS SOBRE QUE DIETA SEGUIR, POR LOS AÑOS QUE SON 62 , JUNTO CON LOS HORMONALES, OS LEEO A VOSOTRAS LO BIEN QUE OS VA Y ME ANIMO BASTANTE; Y PESO 85 K. GRACIAS Y

Yo, c**o siempre, aconsejo la Montignac. Mi madre la hace y esta estupend?sima... Se lleva muy bien porque puedes comer prácticamente de todo...
Tienes un post al principio que explica el mítodo. Si tienes dudas no tienes más que preguntar.

Bienvenida guapa.
Yo te diréa que mires los post que hay al principio y que veas cuál es la que más se adapta a tu estilo de vida o la que te resulte más fácil de llevar para que así no la abandones a la primera de cambio. Elijas la que elijas, aquí te apoyaremos y ayudaremos en lo que podamos

NI?AS, TERMINO DE LEER LA CHEF MONICA Y NO ME PARECE MAL , PERO LO IMPORTANTE ES SI ALGUNA DE VOSOTRAS SABEIS DE ALGUNA COMP@?ERA + O - DE MI EDAD QUE LE FUERA BIEN CON ESA O CON OTRA, YA SABEIS QUE CON LA MENOPAU ES MAS PROBLEMATICO PERDER KILOS

Mi abuela (tiene unos 64-65) perdi? 5 kilos con Montignac y ahora que ya está en su peso se mantiene

LA MONTIGNAC ES LA DE LOS PUNTOS?

Yo llevo poquésimo con Montignac pero estoy encantada y no tengo intenci?n de dejar el sistema. Además intento adaptarlo, dentro de lo posible, a las comidas de mi marido e hijos. Por ejemplo, desde que leí Monty el consumo de patatas en casa se ha reducido en un 80 %, claro que no se privan de una buena tortilla pero no será yo la que se la haga.

besos y suerte

dulcesol escribió:LA MONTIGNAC ES LA DE LOS PUNTOS?

no, en la de los puntos puedes comer de todo, solo que controlando las cantidades, en la monty tienes lagunos alimentos prohibidos pero puedes comer la cantidad que quieras