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HOLA CHICAS,
ME HE DECIDIDO A ESCRIBIR POR EL BUEN ROLLO QUE PARECE HAY EN ESTE FORO. A LO LARGO DE LOS ULTIMOS 5 AÑOS HE ENGORDADO 10 KILOS, ME CONFORMO CON PERDER 5 O 6, AUNQUE ME ENCANTARIA PERDER LOS 10 CLARO. HE HECHO TODAS LAS DIETAS HABIDAS Y POR HABER Y NO CONSIGO PERDER NADA EN ABSOLUTO, Y SI LO PIERDO VUELVO A RECUPERARLO EN UN PAR DE DIAS.
ME HE DECIDIDO POR LA DIETA DE MONTIGNAC, POR SER DIFERENTE, HASTA EL MOMENTO NINGUNA ME HA FUNCIONADO ASÍ QUE A VER QUE TAL ESTA.
ALG?N CONSEJO? ALGUIEN QUE SIGA ESTA DIETA Y QUE PUEDA DECIRME QUE HE ELEGIDO BIEN?

Bienvenida!!!
Yo estoy convencida de que has hecho la mejor elección!
Leete el libro (por cierto, acaba de salir la ultima edici?n y está muy bien), y luego no tienes mas que preguntar cualquier duda

Yo estoy con ella y me proclamo super fan de monti

VAYA, PUES NO LO PIENSO M?S. EL LUNES EMPIEZO, HACERLO EL FIN DE SEMANA ME PARECE TONTERIA, ADEMAS HAY COMILONA FAMILIAR.
AYER VI EN ESTA PAGINA EL METODO MONTY CON LOS INDICES GLUCEMICOS, QUERIA IMPRIMIRLO PERO NO LO ENCUENTRO. SABEIS DONDE ERA?
GRACIAS POR VUESTRO APOYO, A VER SI CON VUESTRA AYUDA PIERDO LOS MALDITOS KILOS.

De momento está en construcción, es decir, lo estamos actualizando, aprovecho para pedirte que borres el mensaje que pusiste en ese post para que no se nos llene de mensajes que no sean pura información Monti, ok?
Muchas gracias !!!

LO SIENTO, DESCONOZCO LAS NORMAS DEL FORO Y NO SABIA QUE NO SE PODIA ESCRIBIR AHI. DESCONOZCO TAMBIEN c**o BORRARLO PERO LO INTENTAR?.

Bienvenida

kpytan escribió:LO SIENTO, DESCONOZCO LAS NORMAS DEL FORO Y NO SABIA QUE NO SE PODIA ESCRIBIR AHI. DESCONOZCO TAMBIEN c**o BORRARLO PERO LO INTENTAR?.

No te preocupes! solo tienes que ir al mensaje que escribiste, y si nadie ha escrito despues de ese...a la derecha tienes una casilla con una cruz, le pinchas y ya esté!

Bienvenida

CONSEGUI BORRARLO.
PARA LAS CHICAS MONTY,
ALGUNA SABE SI SE PUEDEN COMER CARAMELOS SOLANO? TAMBIEN QUISIERA SABER SI PUEDO TOMAR REFRESCOS TIPO NESTEA SIN AZUCAR?