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hola a todas necesito perder unos 20 kilos que he cogido tras haber estado superando una depresion por asuntos laborales. ¿Me podeis recomendar alguna dieta?

Esto lo 1ª...y despues decirte q arriba tienes una serie de post q puedes leer y escoger la dieta q mas se ajuste a tus gustos y necesidades..yo personalmente hago la ww...asi q ya sabes...a leí y a decid?...aqui estaremos pa echarte una mano en lo q necesites.

yo tambien hago la ww bienvenida al foro y animo

marilolanz escribió:hola a todas necesito perder unos 20 kilos que he cogido tras haber estado superando una depresion por asuntos laborales. ¿Me podeis recomendar alguna dieta?

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BIENVENIDA A ESTE FORO MARAVILLOSO.
Yo estoy con Weight Watchres, y me va muy bien, puedes elegir de todo y comer muy sano. .

Seguro que lograras bajar tus kilitos de mas.

un
Pilar