MundoRecetas.com

Hola a todos, soy nueva participando en el foro aunque acostumbro a leer.

Se que sois bastante buenas dando consejo y con la dieta posiblemente necesitare alguno mas adelante.

He comenzado la dieta pero dirigida por un médico ya que yo sola no soy capaz. Es disociada, creo que parecida a la de montignac.
Tengo que apuntar todo lo que c**o para llevarlo cada dos semanas que tengo cinta con el médico.
Ya he perdido tres quilos en tres semanas (con mucho trabajo), y hoy me toca pesarme aunque creo que esta vez he perdido menos ya que el sábado tuve una boda y el domingo la celebraci?n de un santo (y la verdad es que no puedo resistirme si hay postre).

Una pregunta: ¿cómo poneis la regleta c**o firma para poner cuánto vais perdiento y hasta donde quereis llegará

Bienvenida guapa. lo del peso hay un post que lo explica, voy aver si lo encuentro

He encontrado un post en el que explica lo de la regleta pero no consigo ponerla c**o firma

Ahora ha aparecido, ya tengo regleta

?nimo y sigue asi.

BESOTES

Ayer me pes? y he perdido 1Kg, en dos semanas, a pesar de haberme pasado comiendo ya que he tenido un fin de semana muy festivo.

por ese kilo

bienvenida y animo con tu dieta

Bienevenida, bravo por ese kilo.
Nos podrías decir exactamente lo que comes desde q te levantas hasta q t acuest así???
Eres una artista con la regleta, pues yo me acuerdo que estuve luchando toda una mañana pa conseguirlo, otra mañana pal avatar y otra pa poner fotos. Pero eso al fina se me dió mejor que perder kilos

Hoy he desayunado media tostada de pan integral con miel y a media mañana un cafe solo, podria haber tomado una o dos piezas de fruta o el cafe con leche desnatada pero ya es costumbre tomar el cafe.

El lunes os pongo lo que he comido, porque hasta que no llegue a casa no se lo que tengo, es mi madre la que cocina.

Para el medico tengo que apuntar todo lo que c**o durante el día para que despues me riña si me paso o no hago la dieta correctamente, asi que no sera ninguna molestia ponerlo aqui tambien.