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Estoy haciendo la dieta de los puntos pero ayer me fui a tomar jamón de bellota y claro me puse morada porque solo tienen queso jamon de bellota tomate con aceite y un pan de morir tostado con aceite y os podreis imaginar que no me negu? a nada.
Ahora que debo de hacer, seguir c**o si nada o hacer hoy muy pocos puntos, no sé que será mejor

lo subo a ver si alguien me contesta

Yo que tu empezaba de nuevo, pues te habrás comido los puntos de toda la semana

Si estés dentro de la misma semana debes intentar recuperar los puntos, comiendo sólo ensaladas, frutas, pescados, esas cosas, si comienzas otra semana, haz borrén y cuenta nueva.
Me repito pero es bueno recordarlo:
si sabemos q nos puede salir una comida inesperada TENEMOS Q AHORRAR PUNTOS, tanto con comida c**o con deporte, de modo contrario no adelgazaremos, sólo vamos a mantenernos, y si lo q comes supera a los puntos guardados, al menos el desastre no será tan grande (te lo dice una q ayer se hich? de comer, pero llevaba 16 puntos ahorrados en comida y deporte y creo q el estropicio no ha sido tan malo)