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Pos recuerdo al personal q mañana quedamos en hacer el día de la piña, pongo aquí de nuevo la información a petici?n de anit.
Ya me ha dicho una amiga mañana q viene a verme, espero no pasarme en nada

DIETA DE LA PI?A
Muy importante: Tomar 2 litros de agua más el menú.
NO PASARSE DE LOS PUNTOS
Y sobre todo aguantar y no picar nada más que lo establecido.

Consiste en lo siguiente:

Des: piña en su jugo (toda la que quieras) y café (sin leche) (no se pueden tomar batidos ni lacteos) la q no le guste q tome zumo de piña sin azúcar o bebida de soja.

Alm: Pechuga a la plancha y piña en su jugo (de lata)

Merienda: piña en su jugo (toda la que quieras) y café (sin leche)

Cena: más piña y Tortilla francesa.

Puedes tomar un yogurt, en el momento del día que quieras (desayuno, almuerzo o cena).

Se suele perder entre medio kilo o un kilo y no suele recuperarse.
Muchas veces se pierde medio kilo al día siguiente y otro medio kilo el posterior (por la retenci?n de tantos líquidos)

gracias guapisima!!!

a ver que tal se aguanta... !!!

Pues se aguanta mal, la verdad, a mí me cuesta más la piña q la tridieta entera, pero si me va bien intentaré hacerla cada 15 días o así.

La proxima me apunto.
Que os sea leve chicas

yo he empezado hoy con la ww. Me parece demasiado fuerte ponerme mañana con la piña. En otra ocasión.

y no se podria hacer con sandia por ejemplo q tb hace ir al baño??? esque a mi la piña no me gusta.............

A mí tampoco me gusta la piña, lo hago con zumos.
No sí si la sandía valdr?a la verdad , tiene q ser una fruta diur?tica, supongo q lo más light posible, es cuestión de probar y q nos cuentes

venga chicas animaros que un dia pasa pronto . aunque la veo yo un poco dura.
Estoy buscando una que tengo de pescado que se hace dos dias alternos y que tambien es una dieta de choque si la encuentro la pongo a ver que os parece y la hacemos con esta se baja grasa y yo la hacía cuando iba a naturhouse

Pues busca busca, q despues de SS nos va a hacer falta

ANIMO CHICAS

POR CIERTO, LO DE LA PI?A ?ES SOLO UN DIA?