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Buenos diassssss!! me parece q no habia ningún hilo abierto de esta fecha.. Así q adelante con los menusesssss!! jejeje

Bueno ahí va el mio..

Desayuno: Bizcocho integral monty y vaso leche desnatada.

MM: un chocolatito > 70%

Comida: lechuga con tomtate y un bistec al roquefort... mmmm infusi?n

MT: frutos secos, o choco o yogurt.. (ya veré) o na de na..

Cena: Champis a la sarten con un poco aceite y lomo de cerdo. yogurt 0%

Bueno a ver q tal el peso mañana.... no veo q haya perdido mucho o nada.. ya veremos mañana.. es q c**o me peso a todas horassss

Un besotee

PUES AHÍ VA EL MIO:

DESAYUNO: 2 pitas jaffels con queso fresco desnatado y te con leche.
MEDIA MAÑANA: unas fresas
COMIDA: Las berenjenas rellenas de Tete29. un yogur desanatado natural.
TARDE: un cafe con leche
CENA: Ensalada de alubias rojas con pimiento, tomate y un majao de ajo, mostaza, vinagre de modena y aceite.

Edito porke me estoy fijando que no me sale el tiker.....porke será? si me salia siempre y no hice nada....

buenos dias!!
DESAYUNO: dos peritas.....dos tostadas caseras con merme s/a y un desca con leche.
M.M: frutos secos tal vez
COMIDA:espinacas con jamon y crema de philadelphia y leche, 3 salchichas de pavo sin montycacas. no tomo postre xq la comida es consistente.
M.T: manzana.
CENA: una ensaladita lo mas seguro o fresitas. ¿c**o lo veis?
que tengais un buen dia

aaah! es q la pagina de choosing no funciona

almode escribió:PUES AHÍ VA EL MIO:

DESAYUNO: 2 pitas jaffels con queso fresco desnatado y te con leche.
MEDIA MAÑANA: unas fresas
COMIDA: Las berenjenas rellenas de Tete29. un yogur desanatado natural.
TARDE: un cafe con leche
CENA: Ensalada de alubias rojas con pimiento, tomate y un majao de ajo, mostaza, vinagre de modena y aceite.

Edito porke me estoy fijando que no me sale el tiker.....porke será? si me salia siempre y no hice nada....

Buenass, ... el mio de hoy es un poco 'raro' pero que le vamos a hacer

D: 1/2 naranja con muesli (sin kk) y semillas de lino con yogur 0%, pan de soja, 1 galleta de la vecina (con moti kk , pero es la única que me pienso tomar )
MM: yogur líquido y bizcocho (más montikk , pero era el cumple de un compa y no me he podido escaquear )
C: 3 o 4 manzanas (pa compensar , y porque se me ha olvidado mi comidita rica )
C: ensalada de lechuga y zanahoria con queso fresco 0%

... con lo buena que estaba yo siendo que hasta ahora no pecao na de na ... en fin, que le vamos a hacer, hoy m'an pillao desprevenia

marserena escribió:Buenass, ... el mio de hoy es un poco 'raro' pero que le vamos a hacer
D: 1/2 naranja con muesli (sin kk) y semillas de lino con yogur 0%, pan de soja, 1 galleta de la vecina (con moti kk , pero es la única que me pienso tomar )
MM: yogur líquido y bizcocho (más montikk , pero era el cumple de un compa y no me he podido escaquear )
C: 3 o 4 manzanas (pa compensar , y porque se me ha olvidado mi comidita rica )
C: ensalada de lechuga y zanahoria con queso fresco 0%
... con lo buena que estaba yo siendo que hasta ahora no pecao na de na ... en fin, que le vamos a hacer, hoy m'an pillao desprevenia

..pues si que es rarito tu menú de hoy!

LUDA escribió:

marserena escribió:Buenass, ... el mio de hoy es un poco 'raro' pero que le vamos a hacer

..pues si que es rarito tu menú de hoy!

Pozi, si que es raro , pero ya ves entre que te pillan desprevenia, se te olvida la comida en casa, y todavía ando con el estémago chunguillo del otro día (un virus o las fabes que no estaban en buen estado), pos que me ha salido asi la improvisaci?n
Ahora, acabo de comerme una manzana verde no se qué (estoy fatal del alzehimer, ya se ) que ha sido todo un descubrimiento... más rica que las fuji o la royal gala (al menos pa mi gusto, claro )

marserena escribió:

LUDA escribió:

marserena escribió:Buenass, ... el mio de hoy es un poco 'raro' pero que le vamos a hacer

..pues si que es rarito tu menú de hoy!

Pozi, si que es raro , pero ya ves entre que te pillan desprevenia, se te olvida la comida en casa, y todavía ando con el estémago chunguillo del otro día (un virus o las fabes que no estaban en buen estado), pos que me ha salido asi la improvisaci?n
Ahora, acabo de comerme una manzana verde no se qué (estoy fatal del alzehimer, ya se ) que ha sido todo un descubrimiento... más rica que las fuji o la royal gala (al menos pa mi gusto, claro )

pues... yo no creo que sea muy buena idea sólo comer unas manzanas, por mucho que hayas pecado antes

En fin ahí va el mío:
D - Mandarina.....leche desnatada y dos rebanadas de pan integral con frutos secos.
MM - Manzana
MD - Pisto y arroz basmati completo con tomate frito casero (solo lleva 1 cucharada de aceite para una lata de tomate de 1 Kilo)
MT - Pistachos (Al final merend? choco)
C - ensalada de tomate y queso fresco y pisto (es que se va a estropear)
Al final cen? una ensalada con: Lechuga, zanahoria, pepino, cebolleta, queso de burgos, nueces y s?samo desfu?s unos fresones con fructosa.

golosa escribió: pues... yo no creo que sea muy buena idea sólo comer unas manzanas, por mucho que hayas pecado antes

No si no es por haber pecado, eso ya no tiene soluci?n (la verdad es que no me preocupa mucho ), lo de comer manzanas es porque se me ha olvidado mi comida, y por aquí (estoy en el curro) lo que tengo a mano es una fruter?a o el comedor universitario... , y la verdad es que c**o todavía no tengo el estémago bueno del todo no me atrevo a ir al comedor universitario (:duda: no me atrevo ni con el estémago bueno), y tampoco puedo ir más lejos porque tengo el pie bien jodio (de hecho me tenía que haber quedado en casa , pero tenía que venir y mejor no hablo que me pierdo )