MundoRecetas.com

Hola chicas. Estoy mirando la dieta de los puntos pues parece interesante. He estado mirando las gangas y he comprado la alubias de la marca dia y los yogures desnatados ciruelas y muesli, tambien de dia. Mis dudas son que las alubias pone 1,2 puntos todo e?l bote y los yogures a 0,5 cada uno. Yo lo calculo con la calcuradora excel y no me sale lo mismo, a no ser que me haya equivocado de productos. Las alubias pone:

por 100grs
valor energetico 67,37kcal
l?pidos 0,25g
fibra 4,94g (solo he descotado 4g)

en total el bote tiene 540 grs con liquido y escurrido 400g. El valor de los 100grs que son escurridos o con liquidos????
c**o lo calculais vosotros????

Los yogures pone

Por 100 grs
valor energetico 53kcal
grasas 0,3g

los yogures tienen 125grs.

Haber si podeis sacarme de dudas. Gracias

Yo calculandolos con la excel me sale:
los 400 gr de alubias.... 2.50
el yogur..... 1.50
igual con la manual salen menos puntos pero la tengo en casa.
Yo creo q lo de las alubias deben de ser botes mas pequeños.
El yogur una vez creo q lo compre y con la calculadora manual me salia a 1 punto y c**o no estaban muy buenos no los volvi a comprar mas, prefiero las recetas pasteleras del mercadora q valen a 1 punto y estan de vicio.

Lo he calculao con la manu? y los 400gr salen a 4,5 ptos....y los yogures a 1 punto los 125gr...yo tampoco he conseguio encontré en el Dia esas judias q salen tan baratas

Gracias chicas y la manual donde se compra???? es más fiable??

bambi escribió:Gracias chicas y la manual donde se compra???? es más fiable??

Yo voy a las reuniones y la compre alli, pero tb la puedes adquir? en la pagina oficial de weight watchers: http://www.weightwatchers.es