MundoRecetas.com

Hola a todas!!!
Mañana mismo hemos decidido comenzar la dieta de WW. El verano está a la vuelta de la esquina y yo con la barriga de Homer Simpson.

A lo que iba, des¿enme suerte, porque suelo tener mucho problema con la comida (hay pocas verduras, por no decir casi ninguna, que me guste) pero me he convencido que tengo que bajar esos kilos molestos.

El problema es que mi novio puede comer 28 puntos y yo apenas 19.

Tengo, aparte, un par de dudas. No tengo para calcular pesos y demás y no sé c**o orientarme al respecto.
He visto que de tomate se considera porcion un 1/4 de L (es que el tomate es líquido??).

En fin, ya tengo mi tabla preparada y estoy motivada (es más, estoy ayudando a un amigo para que haga dieta con nosotros)

Otra duda más. Cuando haces ejercicio, se considera por ese día los puntos de más??

Nada más, me despido y espero que crucen los dedos... Me aburro enseguida con la rutina y con las dietas, todavía más.

Besotes!!!

Animo y adelanteeeeeeeee!!!

muchas gracias, luda...

es bueno tener ?nimos para intentar conseguir todas. Y la verdad, no lo hubiese hecho nunca de no haber encontrado esta web.

en serio...

Pues has escogido un buen sitio! aqui tienes unas expertas en la dieta WW que te ayudarén mucho! (saben un montón )

animo, no es que sea yo precisamente un ejemplo a seguir estos dias pero espero volver al camino recto ya, pero ten por seguro que si tienes constancia, veras resultados enseguida, asique animo que no son muchos kilos los que tienes y en un plis plas los bajas

ya me doy cuenta de ello.

lo mejor es que hay algunas que han tenido la brillante idea de poner su menú del día, así me voy orientando al respecto.

el aplauso va para ellas, que me guñan sin saberlo...

Vamos, Luzazul!!

Si nos ponemos en campa?a todas, seguro que en un plis plas todas conseguiremos nuestro objetivo, no crees?

Besotes y gracias por los ?nimos!!!

BIEVENIDA GUAPA, An?mate, ya verás c**o te resulta bien. Es un dieta muy equilibrada, pues se puede comer de todo, dentro de tus puntos, claro, pero por 19 puntos puedes comer muchísimo, sabs que las patatas cocidas o asadas por 2 puntos pudes comer hasta saciarte, sin medida. y la pasta por 4 puntos o 3 si es integral, tambiénhasta la saciedad. Y las verduras deberías acostumbrarte, puedes guisarlas y están muy buenas.

Respecto al ejercicio, debes saber que si ya lo ven?as haciendo, no puedes descontar puntos, pero si comienzas con él a a vez de la dieta, si.

La medida de un filete, por ejemplo, es el tamaño de la palma de la mano, pero fino, claro, lo mismo que el pan. aunque yo te recomendaréa te comprases un peso, pues al principio, por lo menos es conveniente pesarlo, luego ya lo calculas bien.

Venga, ?nimo y p'alante, ya verás c**o dentro de nada hab?is bajado los dos.

Suerte Devilkiss lo vamos a conseguir todas,
en verano todas buenorras , pero buenorras
Ademas este foro tienes muy buenas vibraciones, a que si chicas veteran así???

lo guay de este foro es que parecemos todas tías preocupadas por conseguir nuestro objetivo...

jopelines, ya me gustaría a mí que mis amigos me animaran una millon?sima parte de lo que ustedes lo hacen.

a pesar de ser novata y de no conocer todavía a muchas de ustedes, estoy super a gusto aquí. gracias de corazón por vuestro apoyo.