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Buenos días a tod@s ahí va mi menú de finde:
D - Manzana.... café con leche desnatada y tostadas con mermelada sin.
MD - Creo que ensalada y espaguetis con tonate natural y burguitos 0%. (al final he comido por ahí sobre la marcha. mi marido empanada y yo 350 gr de fresones)
MT - No sí (café con leche de cafeter?a y más tarde pistachos y choco)
C - Guisantitos con huevo duro picado y algu más pero no sí.... (judias verdes de bote, sin montykks, ensalada de tomate 2 lonchas de jamon cocido apto y un medall?n de queso de cabra gratinado, tb una copa de vino blanco)

Mañana edito.

PD . Pienso hacer la tarta de chocolate del libro nuevo para com?rela el domingo. Tiene una pinta.....


Al final mi menú de hoy ha sufrido cambios dr?sticos, os los edito.

hoy no es dia 8 ????
mi menu es.....
DESAYUNO: pera y ciruela....dos tostadas caseras con merme s/a y desca con leche
M.M: manzana
COMIDA: carne a la jardinera, ensalada y fresitas
M.T: cafe con leche
CENA: ni lo se, una ensaladita digo yo

jajaja. po si es dia 8!! jeje

Pos yo desayunar me comido unos morros de esos caseros

Y ahora pa comer stoy haciendo macarrones integrales con salsa de tomate casera sin azucar hecha por mi.. luego supongo q un yogurt con nueces..

Media tarde un chocolatito >70%

la cena no la pensao aún

qtal todo??

lalunita escribió:jajaja. po si es dia 8!! jeje

Pos yo desayunar me comido unos morros de esos caseros

Y ahora pa comer stoy haciendo macarrones integrales con salsa de tomate casera sin azucar hecha por mi.. luego supongo q un yogurt con nueces..

Media tarde un chocolatito >70%

la cena no la pensao aún

qtal todo??

Qué son los morros esos?
Por lo demás siempre que el yogur sea 0% con la pasta

Hola, pues yo el desayuno el de siempre. Ahora acabo de comer 2 peras y para comer toca paella, yo me preparar? un poco de arroz basmati y coger? algo del sofrito de la paella (pimiento, ajo, cebolla, calamres, sepia, gambas, mejillones y rosellona). Tb pondré unos cogollos de lechuga con anchoas creo que si puedo comer anchoas aunque luego coma arroz basmati.

Para cenar no tengo ni la más mínima idea ni ganas de pensar.

los morros?? buff..una cosa q tiene muchas calorias jajaja
A ver q pongo los ingredientes q pone...

MORRO FRITO
Ingredientes: morro de cerdo, aceite y sal.. pera q le hago una foto y lo pongo a ver..

Ah por cierto al final el yogurt 0% me lo stoy comiendo con trocitos de chocolate > 70% y no con nueces.. se puede no??

golosa escribió:

lalunita escribió:jajaja. po si es dia 8!! jeje

Pos yo desayunar me comido unos morros de esos caseros

Y ahora pa comer stoy haciendo macarrones integrales con salsa de tomate casera sin azucar hecha por mi.. luego supongo q un yogurt con nueces..

Media tarde un chocolatito >70%

la cena no la pensao aún

qtal todo??

Qué son los morros esos?
Por lo demás siempre que el yogur sea 0% con la pasta

Ahí van los morros... Los compré en el Lidl y me costaron 1,69 ?.
son montiaptos???

lalunita escribió:Ahí van los morros... Los compré en el Lidl y me costaron 1,69 ?.
son montiaptos???

Siempre que no lleven nada prohibido (no especifica el tipo de aceite?) si que son aptos
No te preocupes por las calorías, que con monty no las contamos. Eso s?, no te acostumbres a desayunar siempre ésto

no tranqui.. solo me comido 3 o 4 pq c**o me levantao tarde.. pos desayunar no me apetecia.. asi q solo he picao un poquito ..jejeje

Buenas noches!
Ahí va mi menú:
AL LEVANTARME: Leche desnatada manchada con café.
DESAYUNO: 2 rebanadas de pan integral Hacendado (lleva azúcar, lo s?, pero a partir de mañana lo hago yo ). Otra leche desnat. manchada.
ALMUERZO: Queso, jamón serrano, langostinos, perdicroquetas de jamón, carne mechada con guarnici?n de judías verdes.
CENA: Espinacas con garbanzos. Queso. Cortezas de cerdo ? pistachos.

Hasta mañana!