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Holaaa ahora si q si es dia 9 jejeje.
Buenos diaaaaaaas .. bueno despues de portarme mal ayer.. hoy a raja tabla eh??

Desayuno: queso camember (no tiene azucar) y yamon york (Noel) monty permitido.
Vaso de leche semidesnatada

MM.. si me apetece un troc?n chocolate > 70%

Comida: Pastel de berenjenas y pimentos rojos con la Thermomix (monty)
Yogurt 0% con nueces

MT. pos nose...un zumo de naranja con fructosa???

CENA: Tomates con pimenta y sal
Pechugas de pollo a la planchita.
Infusi?n


Que tal todo??

Decirme si todo está correctamente.. es q no quiero pecar hoyy!! pq ayer ya me pasó

Un beset

Esta bien. Recuerda que es más aconsejable optar por el desayuno con hidratos que con proteinas

Ah ok!! ya me lo com? :P
jeje

Hidratos c**o cuales???

Es q hoy he comido esto pq c**o nunca puedo comer embutido de este... pero me lo comido sin pan eh?? jeje

Estoy haciendo el cake de berenjenas y pimientos.. a ver q tal me sale. nunca lo he hecho

luego si eso os pongo una fotiko.. jeje

golosa escribió:Esta bien. Recuerda que es más aconsejable optar por el desayuno con hidratos que con proteinas

he hecho el cake.. pero c**o hago ahora la bechamel ligera???

lalunita escribió:Ah ok!! ya me lo com? :P
jeje

Hidratos c**o cuales???

Es q hoy he comido esto pq c**o nunca puedo comer embutido de este... pero me lo comido sin pan eh?? jeje

Estoy haciendo el cake de berenjenas y pimientos.. a ver q tal me sale. nunca lo he hecho

luego si eso os pongo una fotiko.. jeje

Es mejor que desayunemos unas tostadas a comer embutidos, ya que estos últimos tienen más grasas y esta opción no es la que más recomienda monty en su libro.

La bechamel la puedes hacer con harina de garbanzo

no tengo harina de garbanzo.. bueno tengo garbanzos.. eso vale..? c**o se hace la bechamel..??

ayudaaa q mis padres vienen a las 3 !! jejeje

bueno ya lo stoy haciendo c**o puedo.. he hecho harina de garbanzo con la thermomix.. anda q no hace ruido ni naa. jajaja

bueno luego cuelgo una fotiko pa ver c**o me ha quedao.. taluego..

BON PROFIT

Ya sí que llego tarde pero hay una receta de coliflor con bacon, champiñones y bechamel de harina de garbanzos con pimientos del piquillo, y en esa explica las proporciones y c**o hacer la bechamel. Creo recordar que era una adaptaci?n de una receta de Reme ( espero no equivocarme).

Hola guapas ahora sí que es nueve

Por cierto cuando tengas esa bechamel cuelga la receta. Vale?

Hoy mi menú es el siguiente:
D - Pera......Tostadas con quesito la vaca que r?e Ligth (8%MG) y café con leche desnatada
MM - Nada
MD - Ensalada de col lombarda y zanahoria rayadas y Crema de yogurt y pepino (con menta y ajo, es que nunca le acuerdo de c**o se llama. Después espaguetis integrales con tomate casero.
MT Tach?n, tach?n..... Tarta de chocolate Monty
C - Crema de calabacín con frutos secos. (lleva queso 0% así que plato único.)

Bueno pos ya comimos. A mi madre le encantó.. ya q a ella le gusta mucho la verdirita y tal. a ni no me gusted mucho.. no soy muy amante de los puddings estos. Le puse pollito q es lo que se va alrededor en la foto.
La bechamel me quedé demasiado espesa.. y nose.. esto de la harina de garbanzos c**o q no me convence.. quedaron grumitos c**o si fuera almendra.. nose.. no me ha gustao.. no creo q lo vuelva a hacer..
la presencia fenonenal pero supongo q no me gusted mucho pq no me gustan los puddings y las verduras..jejeje.. bueno os dejo la fotiko





Ah!! ese pastel de chocolate monty??? yo quiero la receta?? pero solo es pa comer por la mañana??