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Mu guenas, soy nueva, me llamo lllum y mañana empiezo con la dieta ww.
Para empezar, he hecho el menu de mañana, a ver q os parece:
Recien levantada
cafe solo con 2 cd de azucar 2P (luego compro sacarina, jejeje)
MM:
3 rebanadas pan bimbo 3P
4 lonchas pechuga de pollo tarrina del mercadona 1P
2 mandarinas 0P
(no c**o hasta las 3.30)
COMIDA:
ensaladilla rusa congelada completa del mercadona 3,5 P
1 lata de atun 2,5 P
1cd mayonesa ligeresa 1,5 P
3 rodajas de piña sin azucar videca 1 P
cafe con sacarina 0P
MT:
yogur natural desnatado edulcorado 1 P
CENA:
tortilla 1 huevo 2P
quesito ligero 0,5 P
aceite 1ct 0,5
1 mandarina 0P

Total, 18,5 puntos, de los 20 q puedo tomar.
ya os explicare c**o me ha ido y, las entendidas, decirme q os parece mi menu, vale?
gracias y hasta pronto

Hola Illum, BIENVENIDA

Me parece muy bien todo lo que has puesto y muy bien puntuado.

Oye, estos días hay poca gente por eso de las vacaciones, así que si no te dan muchas la bienvenida es porque no están, que las chicas son muy majas. Ya verás que agusto vas a estar aquí

Bienvenida lllum yo hago Monty así que no te puedo ayudar pero aún así aquí nos apoyamos todas.

Bienvenida

:rosa: :rosa: :rosa: :rosa: :rosa:
??? BIENVENIDA !!!
:rosa: :rosa: :rosa: :rosa: :rosa:

Considerate de casa.
Al menos yo que hace poco estoy por estos lares ya me considero una mas, gracias a todas por hacernos sentir bien,
Pilar

bienvenida y animo con la dieta

Bienvenida,
yo no llevo mucho aqui,pero te puedo asegurar que si tienes alguna duda siempre encontraras ayuda y que el ver que hay gente en la misma situacion que tu te estimula aseguir hacia delante y no abandonar

Bienvenida!!!
aqui estamos...!!!

BIENVENIDA LLUM

ESPERO QUE TE VAYA BIEN LA DIETA.

ANIMO