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Hola a todos!!!! aqui sigo despues de llevar una semana con una dieta de 1200 calorias, la verdad que una semana no es pq ayer pequé y pequé mucho, fuimos a granada y comimos en un restaurante q me gusta mucho y la verdad no pude resistirme en pedirme un mero con salsa no se que y gratinad con sus patatas hervidas, con u7na ensalda de canonigos, y entrantes varios. Para terminar una cpa de chocolate con nata tenia tal remordimiento q no cen? nada. Asi que hoy vuelvo al buen camino, no me peso pq prefiero esperar otra semanilla mas....
MI comida de hoy es
100 gr. tomate y lechuga
100 gr. de carne
y la cena:
100 gr. acelgas
100 gr. patatas
100 gr. pescada hervida
Bueno espero sentirme mejor una vez declarado mi pecado jejejejej, asi mucho animooooooooooooooooooooooooo

ufff , yo no quiero desanimarte , pero tampoco mentirte , yo estube con una hipocalorica mucho tiempo , y decirte que lo que tienen las hipocaloricas es que ... si pecas ... lo pagas , porque tu cuerpo esta a la espectativa y en cuanto tenga oportunidad ... , quizas no hayas perdido nada esta semana , o quizas si , eso solo lo sabe la bascula , pero intenta no saltartela .

aunque no soy partidario de las hipocaloricas , que tengas mucha suerte , a mi me funciono ( no sin sufrimiento ) .


Feliz dia

Jo marina...espero que ese sacrificio te merezca la pena...
Yo es que, solo de pensan en tener que pesar lo que me c**o....uffff

JAJAJAJAJAJ ya se que esto es una pura tristeza, pesar lo que uno come y mas yo que me gusta comer.... Gracias tunguska por avisarme no creo que llevando una semana este mi cuerpo tan sediento de calorias no? eso espero pq sino.... Tengo qu mentalizarme y no saltarmelo, lo que ocurre q es tan dificil esto acabar? con mi vida social... pero tengo q seguir ya os contaré novedades...

aun es pronto , c**o bien dices para que tu cuerpo este en alerta , pero debemos empezar bien , y tienes toda la razon del mundo , la vida social , durante una hipocalorica , desaparece , a no ser que tus amigos , sepan que estas a dieta y les digas lo que puedes tomar .

Dado que estas con hipocaloricas ... te voy a decir una cosa , camina un poco , por cada kilometro caminado sson 60 calorias que quemas , y 1 kilometro pueden ser 10 minutos a paso rapido . esto te lo digo por si algun dia te pasas , que puedas "compensar" ( aunque no es muy correcto ) .


Feliz dia .