MundoRecetas.com

Hola a todas las que tenemos que currar y no nos podemos ir de vacas. Yo abro una tienda el 1 de mayo y nos vamos a pasar toda la semana santa pintando, limpiando, preparando.... Ya os contaré. No obstante pienso darme un día de vacas e irme a Horcajuelo de la Sierra (al lado de Montejo) e ir a comer a mi restaurante favorito. De verdad si pasais por allí no dejeis de ir al Pajar de Carmina (no es publicidad, es que me encanta y os lo recomiendo a tod@s)

En fin mi menú....
D - Fresones.... café descafeinado con leche desnatada y pan integral.
MM - Manzana
MD - Tortilla de espinac así No sí mañana editoEnsalada 4 estaciones con burguitos 0% y nueces + rollitos de jamón cocido (sin Montikk's rellenos de queso a las finas hierbas +fresones + te verde
MT - Mazana o yogurt
C - Ya os contaré.Pisto de tomate y bonito + fresones

Holaa. Didlinaaa q te vaya fenomenal tu nuevo negocio...

Pues mi menú de hoy.. uf ni idea.. nose ni lo q tengo por la nevera.. seguramente..

Desayuno: pita jaffy integral con tomate lechuga y queso < 15% y vaso de leche.

COMIDA: Macarrones integrales con tomate casero. un yogurt.

MT: chocolatin>70%?? o frutos secos..

CENA: pos una ensalada con tomate queso pi?ones... infusi?n

Por cierto.. he subido de peso.. aaaah!! que me pasa?? si lo hago bien..

Esta tarde pondré el peso de hoy.. a ver..

- DESAYUNO: Descafeinado con leche desnatada y 2 tostadas con merme sin
- MM: Caf? con leche
- COMIDA: Ensalada. Dorada al horno.
- MT: Probar? el bizcocho de naranja con harina de soja que hice ayer
- CENA: Semifrío de fresas (fresas, yogur, gelatina, fructosa)

Ya nos contarés que tal ese bizcocho.

pues os voy a ocmentar lo q yo voy a comer .

desayuno . 1 manzana , 4 yogures , 250 ml de leche + cacao de este en polvo ,chocolate lind 70% y un puñado de nueces y cacahuetes .

Comida . paella de pescado ( con basmati claramente ) , 3 yogures , y un monton de fresas , unas 5 o 6 , picaditas con el yogurt , tambien ensalada ahora ue me acuerdo

cena . pues 2 yogures , pechuga de pollo , ensalada , y medio tarro de lentejas de estas del gigante verde . jejeje

Y no more , se nota ue hay aficion a los lacteos jejeje . xD

Hola a todas! Mi menú de hoy:

DESAYUNO: Leche desnat. manchada con café. Dos tostadas integrales con aceite.
ALMUERZO: Berenjenas con atún y gratinado 4 quesos. Milhojas de solomillo. Yogur 0%
M.T. Caf? con leche desnat.
CENA: Arroz integral con tomate casero? Yogur 0%

Besos a todas y hasta el lunes próximo!

Tunguska escribió:pues os voy a ocmentar lo q yo voy a comer .

desayuno . 1 manzana , 4 yogures , 250 ml de leche + cacao de este en polvo ,chocolate lind 70% y un puñado de nueces y cacahuetes .

Comida . paella de pescado ( con basmati claramente ) , 3 yogures , y un monton de fresas , unas 5 o 6 , picaditas con el yogurt , tambien ensalada ahora ue me acuerdo

cena . pues 2 yogures , pechuga de pollo , ensalada , y medio tarro de lentejas de estas del gigante verde . jejeje

Y no more , se nota ue hay aficion a los lacteos jejeje . xD

juer, peazo menú

Y yo que pensaba que era adicta a los lacteos....

El mio
Desayuno: Taza de leche desnatada con descafeinado, una pita integral con tomate casero y queso cottage.
Almuerzo: Guiso de alcachofas y costilla de cerdo, infusi?n.
Merienda: Zumo de naranja natural.
Cena: Crema de puerros, lata de ventresca, queso burgos 0% con membrillo s/a.

hola Diblina, por lo que veo me encuentro en una situaci?n similar a la tuya; tan solo necesito adelgazar 4 kilos, pero no hay forma de conseguirlo. Aunque sólo c**o verduras, ensaladas, carne y pescado a la plancha, no logro bajar casi nada. Tomo mucha leche desnatada y con sacarina, y tengo la impresi?n que es lo que me lo impide, pero soy adicta a ella y no puedo pasar sin tomarla varias veces al día. Qué hago?.
un saludo y que sigas perdiendo.
malvarrosa.